لالة بثينة
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
swenty nezha



عضو ذهبى

عضو ذهبى
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : ounta
المهن : tbib
الهواية : safar
المزاج : mtaday9
الدولة : maroc
عدد المساهمات : 1541
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12   كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 7:41 am

كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 NB-45504-635447300344443270
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12
 يعد فيتامين 12b أو (الكوبالامين)  أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، أي هو يطرح في البول بعد استخدام الجسم لحاجته منه، ويتميز فيتامين بقدرة الكبد على الاحتفاظ به لعدة أعوام.
وتكمن أهميته في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، اضافة الى دوره في تصنيع كريات الدم الحمراء.
أعراض نقص فيتامين b12 :
•    تعب والضعف أكثر من المعتاد، وإذ كنت تجد نفسك غير قادر على القيام بأي نوع من الأعمال، فعليك أن تفحص مستوى فيتامين b12  بالدم.
•    فقدان الوزن يمكن أن ينشأ من نقص فيتامين B12، وسيصاحب ذلك الكثير من المشاكل الأخرى مثل الأرق، وضعف الجهاز الهضمي.
•    ضيق في التنفس عند صعود السلالم أو المشي بشكل مستمر.
•    في بعض الحالات الشديدة لنقص فيتامين B12، ستشعر بوخز في أصابع اليدين أو القدمين مع تنميل، ويحدث هذا في الغالب عندما يكون لديك ضعف في الدورة الدموية ، نتيجة نقص فيتامين B12.
•    النسيان والحيرة، وقد يتعرض لها المصاب بنقص فيتامين b12 في المراحل، حيث يواجه أعراض مثل النسيان، وفقدان الذاكرة، الارتباك أو الخرف.
•    الاكتئاب، من أعراض نقص فيتامين B12 الإصابة بإكتئاب شديد.
•    أكثر الأعراض خطورة الرعشة هو الشعور بالرعشة، وهزات غير إرادية، والاضطرابات الجسدية والعقلية.
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 , كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 , كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 ,كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 ,كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 , كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تعرف أنك تعانى من نقص فيتامين B12 ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: منتدى الاناقة والجمال :: قسم العناية بالبشرة والجسم-