لالة بثينة
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره 0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره 0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
لالة بتينة

لالة بتينة

Admin

Admin
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : ounta
المهن : jami3i
الهواية : rkoub elkhayl
المزاج : ray9
الدولة : france
عدد المساهمات : 4981
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
معلومات الاتصال
http://www.lalaboutayna.com/
مُساهمةموضوع: تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره   تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 3:29 am


تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره



فقر
الدم هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة
الهيموغلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، وهذا
النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب.
والنقص في كريات الدم الحمراء يحدث إما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة
في تكسرها. وهذه الخلايا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة
أربعة أشهر.
لإنتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إلى الحديد وفيتامين ب 12 وحمض
الفوليك. إذا حدث نقص في إحدى هذه المواد أو كلها فإن المريض يصبح مريضا
بفقر الدم.

أسباب فقر الدم أثناء الحمل

كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر
الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل. نظرا لحاجة الجنين إلى العناصر
الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات، فإن إنتاج الكريات
الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين. إن كمية
الدم في الأم الحامل تزيد بنسبة 50 % عن الأمهات غير الحوامل، وهذا لزيادة
احتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل. هذه الزيادة
تتسبب بدورها في تخفيف الدم، ويصبح تركيز الهيموغلوبين في الدم قليلا خاصة
بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل. وبسبب هذه التغيرات فإن
الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث
مرض فقر الدم.

أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل

< الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم.
< عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12، وهذا الأخير نادر الحدوث.
< النزيف سواء من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة.
< كما لا تنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات
اللواتي يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر، كما يكثر حدوثه عند
الحوامل اللواتي يحملن بتوأم أو ثلاثة.
ما هي أعراض فقر الدم أثناء الحمل؟
< إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل ما تعاني من أعراض فقر الدم إلا
إذا كان تركيز الهيموغلوبين في الدم أقل من 8 جرام لكل ديسيليتر.
أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم. ومن الأعراض
الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة. إذا كان مرض
فقر الدم شديداً (أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر) فإن المريض قد يعاني من
آلام بالصدر وصداع شديد.

طرق تفادى حدوث فقر الدم أثناء الحمل

< تناولي الغذاء المنوع والمفيد.
< إذا كنت تخططين أن تحملي فاستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل.
< من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه.
< اتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها.
< لزيادة امتصاص الحديد من الأمعاء، أكثري من الأغذية التي تحتوي على
كمية وفيرة من فيتامين سي، والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون
والبرتقال والبطاطس.
< من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها.
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تعرفي على أسباب نزيف الدورة الشهرية
» فقر الدم في الحمل
» الحمل شهر بشهر - كيفية تطور طفلك داخلك اثناء اشهر الحمل
» يوم الاباضة المتوقع وايام الجماع المثلى من اجل حدوث الحمل والوقت المثالى لاجراء اختبار الحمل المنزلى
» سكر الحمل - سكري الحمل

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره , تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره , تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره ,تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره ,تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره , تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ تعرفي على أسباب فقر الدم أثناء الحمل لتتجنبي مخاطره ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: المنتدى الصحي :: قسم الحمل والولادة-