الموضوع الأصلي من منتدى لالة بثينة على الرابط التالي

4 باربات مصلوقين (شمندر)
2 بنانات (موز)
سكر حسب الذوق
لتر حليب
5 فلان صغار
نطحنوا البربا مع نصف لتر حليب وتصفى ثم نزيدوا سكر و 3 فلان صغار ويغلى 
ناخذوا لبنان مع نصف لتر حليب و سنيدة يطحن ثم نزدوا عليه 2 فلان ونطلعوا فيه الغلية 
ناخذوا إناء كبير أو صغار نعملو طبقة من فلان ديال باربا و طبقة خليط بنان حتى نكملوا أو نصبوا خليط البنان ك كله ثم الباربا يدخل الثلاجة 6 ساعات ويقدم ويزين حسب الذوق