كثيرين منكم يعاني من النحف الشديد
جبت لكم وصفه بتجربة وان شاء الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو في الشهر
2حبة موز كبيره + ثلاث كاسات حليب + ملعقتين حليب بودر + ملعة سكر + 10 حبات تمر + 20 حبة زبيب + 3 ملاعق عسل
وحطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
مو تقسمهم على مرتين بدون غش
واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر
وبالتوفيق
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف 
موضوع: وصفه بتجربة وان شاء الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو في الشهر 
