فوائد القفقفة (الاستحمام بالماء البرد )

الاعجاز العلمي في الاستحمام بالماء البارد وعشرة فوائد تحصل عليهم


قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب. فهل تعلم ما هى فوائد الاغتسال بالماء البارد ؟؟

الاستحمام بالماء البارد له عدة فوائد صحية

. علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض.

اولا.

. ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

ثانيا نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم. حيث يعمل الماء البارد على انتعاش الجسم وتعمل الدورة الدموية بكفاءة وبشكل تام

ثالثا.

تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

رابعا.
تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

خامسا
. يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ

سادسا.
شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته : واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب.

سابعا
. تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في الصين يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون من مناعة أجسادهم ويحسنون من أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.

ثامنا.
زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.

تاسعا.
تقليل تورم الجسم.

عاشرا.
شد البشرة ومنع التجاعيد.


ولكن كيف يتم استخدام الماء البارد كى يكون فعال

، أبدا مع الدش الدافئ المعتاد. كل صباح و عند الانتهاء ، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزء الأمامي من الجسم ثم اسفل الظهر.

ولكن كما للماء البارد منافع فاحذره إذا كنت تعاني من مرض عضال ، مثل آلام شديدة في الظهر وتصلب الشرايين و ارتفاع في ضغط الدم.

كما ان الماء شديد السخونة له اضرار

يقول العلامة ابن سينا رحمه اللّـه : ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم اي أنة يضعف الجسد ويتعبة ويزيد حموضة الدم مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشا في وسط حمضي.

شكرا جزيلا لك أختي، معلومات جد قيمة٠