لالة بثينة
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية 0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية 0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
لالة بتينة

لالة بتينة

Admin

Admin
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : ounta
المهن : jami3i
الهواية : rkoub elkhayl
المزاج : ray9
الدولة : france
عدد المساهمات : 4981
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
معلومات الاتصال
http://www.lalaboutayna.com/
مُساهمةموضوع: اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية   اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية I_icon_minitimeالخميس أبريل 18, 2013 7:09 am

من المفترض أن يكون حفل الزفاف فرصة رائعة ووقتا مرحا للجميع بضمن ذلك العريس والعروس. لقد وجدت شريك حياتك،
وكل عائلتك والاصدقاء سوف يشهدون على تتويج حبكما في يوم عظيم، وسيكون هناك الكثير من الموسيقى، الطعام الشهي، وبالطبع كعكة العرس! لذا وبدلا من الشعور بالقلق والارق من ترتيبات العرس، وتحضير قوائم المعازيم، والتفكير في كل كبيرة وصغيرة، نقدم لك نصائح عملية لتقليل الشعور بالضغط النفسي والاستمتاع بهذا اليوم كأنك ضيفة على الحفل.

- استعيني بالخبراء والاصدقاء:
كيف يمكن أن تخططي لحفل زفافك دون أن تصابي بانهيار عصبي؟ الإجابة ببساطة، اطلبي المساعدة. الاصدقاء والاهل موجودون لمساعدتك لذا استعيني بهم. أوكلي لهم المهام التي تعتقدين بأنهم يستطيعون انجازها في الوقت المناسب أو اطلبي مساعدة الخبراء من منظمي حفلات الاعراس الذين اصبحوا متوفرين في معظم المناطق. استفسري عن الأفضل واستعيني بافكارهم وخدماتهم لإنجاز ما تحلمين به بدون قلق أو تعب.

- دللي نفسك في المنتجع الصحي:
مهما كنت مشغولة يجب أن تخصصي يوما كاملا لك فقط لتستمتعي بالخدمات التي تقدمها المنتجعات الصحية، هناك برامج خاصة للعروس، استفسري عنها ولا تترددي في أخذ صديقتك المفضلة معك للاستمتاع بيوم مريح خال من التفكير في ترتيبات الحفل.

- حضري نفسك للطوارئ:
مهما كنت مستعدة حدوث أمر طارئ هنا أو هناك شيء وارد. لذا وقبل أن تحدث المشاكل، قومي بتحضير صندوق للطوارئ، مثلا ضعي بها حبوب للصداع، مناديل مبللة، لاصقات طبية، عدة خياطة، مرهم للحساسية، بالاضافة الى بعض الأدوية أو المواد الأخرى التي تعتقدين بأنها هامة.

- لا تنسي تناول الطعام:
تهمل العديد من النساء أنفسهن في خضم التحضيرات للحفل، مما يفقدهن النضارة والحيوية ويجعلهن يظهرن متعبات ومرهقات. لا تتركي نفسك بلا طعام أو شراب لفترات طويلة، حافظي على ترطيب جيد لجسمك وتذكري بأن الماء صديقك في هذه الفترة لأنه سيجعل بشرتك مستعدة اكثر لتلقي الماكياج وسيمنحك النضارة والحيوية التي تحتاجين إليها.

- امنحي نفسك الوقت الكافِ:
دائما امنحي نفسك الوقت الكافِ للقيام بالامور التي تريدين انجازها. أخر ما تريدين القيام به هو التأخر، لذا لا تتركي الامور لأخر دقيقة، ابدئي من اليوم ترتيبات عرسك، شراء المستلزمات ولا تقولي أبدا بأن سأقوم بذلك غدا، كلما سارعت في الانتهاء من قائمة الترتيبات كلما تناقصت القائمة ومعها مستوى القلق والتوتر.

- شاركي شخصا ما خططك:
لا تتركي كل شيء في عقلك، ضعي الافكار على الورق وشاركي بها شخصا تثقين به. قومي بالاستعانة بوالدتك أو شقيقتك لتكون مكمن السر . راجعي معها قائمة حفل الزفاف والمستلزمات وهواتف المحلات واسماء الاشخاص الذين سيقومون بتقديم خدمات في حفل الزفاف للاتصال بهم في حالة الطوارئ. ولا ضير من وضع خطة بديلة رديفة.
وأخيرا استمتعي بحفل زفافك، مهما كانت الاخطاء التي تخشين منها، لا تتركي التفكير السلبي يستحوذ عليك وحتى لو حدث خلل ما، حاولي التفكير بإيجابية.

اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية 112
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» نصائح مهمة لتصوير حفل الزفاف
» نصائح لكل عروس لتجنب كوارث الشعر قبل الزفاف
» نصائح لسحور صحي وصيام بدون تعب
» أساسيات في فهم نفسية الرجل
» تبييض الاسنان قبل حفل الزفاف

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية , اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية , اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية ,اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية ,اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية , اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ اليك نصائح لتحضير حفل الزفاف بدون ضغوط نفسية ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: منتدى الاناقة والجمال :: عروس المنتدى-