سلطة لإنقاص الوزن فعالة جدا من عند الدكتور جمال الصقلي
البصلة
الثوم
الرجلة
الحامض
مريوت
الخرشف
القوق
الخرطال
الفجل
حرير الكبال
خل التفاح
هاد المكونات لا تتواجد على على مدار السنة
لكن تقريبا البصل والتوم والفجل هما لي متوجادين
يعني يمكن عمل السلطة بأي من المكونات لي سبق سردها
فلبصل وحده يمكن أن أن ينزل 5 كيلو بدون ريجيم في الشهر
وكذالك التوم يمكنه أن ينقص 5 كيلو بدون ريجيم في الشهر
لكن هذا غير صحي بكتير 1 كيلو خاص يكون هناك تدرج
خلاصة ممكن استعمال أي من الخضرة السابقة دون سلق شريطة أن يكون جوعان وتكون الكرش خاوية
تفطري بيها ( كلشي خضر) وتغداي عادي وتعشاي بيها , وكيقول الدكتور
ردو بالكم ماخاصكمش تنقصو أكثر من 7 كيلوغرام فالشهر باش ميترهلش الجلد.
عشبة الرجلة
الرجله تعرف في سوريا باسم “بقله” وفي لبنان ” فرفحينه” ، وهذان الاسمان اصلهما من اللغه السريانيه ،
وفي بعض معاجم اللغه العربيه تسمى” الفرفح والفرفحه” والبقله المباركه ،
و”الرجله” في مصر وفي فلسطين والاردن فاسمها فرفحينه وهي طبخه شعبيه لدى
الفلاحين.
الرجله تسمى ايضا بالبقله الحمقاء وذلك لانها لا تنبت الا في مجرى الماء فيقلعها ويجرفها.
الاسم الشائع : Golden Leaf Purslane
الاسم العلمي : Portulaca Aleracea.
العائله : Portulaceae
الاسم اللاتيني : Portulaca oleracea
اسمائها بالانكليزيه:
Portulaca oleracea, verdolagas
الموطن : أصله إلى الهند و إيران, ويوجد في كل أنحاء العالم.
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف 
موضوع: سلطة لإنقاص الوزن فعالة جدا من عند الدكتور جمال الصقلي 
