معلومات العضو
Admin
معلومات إضافية كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : 
المهن : 
الهواية : 
المزاج : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 4981
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
معلومات الاتصال  |  موضوع: كيفية حرق دهون البطن و التخلص من انتفاخ المعدة  الأحد يناير 20, 2013 3:21 pm | |
| كيفية حرق دهون البطن و التخلص من انتفاخ المعدة
كل
تأكيد تستطيعين أن تضعي حداً لانتفاخ المعدة والشهية المفتوحة على الطعام
والشعور بالتعب وآلام الرأس وغير ذلك. يمكنك التخلص من كميات الدهون
الخفية المتراكمة حول المعدة دون انتباه...
دهنيات
وشحوم يتعرض لها جسمك دون إرادة. طريقة علمية مجرّبة تنظم الجسم خلال
أسبوع واحد فقط. السر يكمن في نوع من الخميرة يطلق عليها علمياُ اسم
"كانديدا البيكانز" Candida Albicans، تنمو في المهبل وفي مداخل الجهاز
الهضمي. هذه الخميرة بكميات ضئيلة - إذا وجدت - لا تؤثر كثيراً في جسم
السيدة وتصرفاتها، بل أنها حتى لا تشعر بها. إلا أن زيادة هذه الخميرة
وتراكمها يؤديان إلى الشعور بحالة حكّة مزعجة ومؤذية.
أثبت اختصاصيو المركز الطبي للوقاية في كاليفورنيا أن التهاب المهبل بهذا
النوع من الخميرة هو مؤشر للإصابة بالمرض الناتج عن ارتفاع كمية هذا النوع
من الخميرة عن معدلها العادي.
يمكن التغلب على زيادة الشحوم المجهرية التي تزداد تراكماً بالأرطال (الباوندات)
في الماضي كان الجسم يتحكم في توازن هذه الخميرة بوجود بكتيريا صديقة فيه
مثل: Acidophilus Lactobacillas وBifido bacteria. أما حالياً، فإن تناول
السكريات بكثرة وبعض أنواع الريجيم الذي يتسبب في الاجهاد المؤكد، إضافة
الى كثرة تناول حبوب المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل، قد ساعدت على
زيادة معدل البكتيريا بإنتاجها اسيد PH في أجواء تزيد من كمية Candida في
الجسم. تتزايد كميات هذه البكتيريا تلقائياً أضعافاً مضاعفة خلال 24 ساعة
وتسبب مشاكل فورية صامتة لا تشعر بها السيدة خلافاً للالتهابات المهبلية
العادية.
هذه البكتيريا التي تنتشر في الجهاز الهضمي تؤدي الى الالتهابات، الغازات، ومشاكل هضمية مربكة.
في هذا الاطار يقول الطبيب الاختصاصي إلسون هاس Elson M. Haas، وهو مدير
المركز الطبي في مارين: "إن جهاز المناعة في الجسم يتعامل مع هذه الخميرة
على أنها عدو. هذا التعامل بين البكتيريا وجهاز المناعة يسبب شبه كارثة
لمن يحاول أن يخسر شيئاً من وزنه. ذلك أن جهاز المناعة يفرز مواد مضادة
لانتشار البكتيريا السريع لمضاعفة كميات الخميرة المتسارعة النمو، فيدور
صراع حقيقي بين انتشار الخميرة السريع وبين مادة ثيرويد Thyroid
والادرينال Adrinal التي تدافع عن الجسم في وقت إضافي عن المعتاد. عندما
يحتدم الصراع بين نمو الخميرة وبين المواد المضادة التي
يفرزها
جهاز المناعة، يشعر الانسان بالعياء والمرض. وهذا ينتج عنه عدم توازن السكر
في الدم، والشعور بالحاجة الى المواد الكربونية وتعطيل فعل الأيض.
التخلص من خميرة كانديدا Candida يؤدي الى نحافة طويلة الأجل
الخبر المفرح إنه يمكنك التحكم في معدل طبيعي للخميرة وتخفيض كمياتها في
الجسم بالابتعاد عن تناول الخلايا الخميرية في طعامك. فهذه الخلايا تزيد
تراكم الدهون، وتحتوي كذلك على بعض السموم المساعدة على زيادة الدهنيات.
عندما تنخفض كمية الخميرة في الجسم، يتوقف جهاز المناعة عن إفراز المواد
المدافعة، وتتوقف الحرب الشرسة بين جهاز المناعة والبكتيريا فتختفي معها
أعراض المرض والتعب. في هذه الحالة يعود جهاز المناعة إلى أداء وظيفته
الطبيعية بالتخلص من زيادة كمية الماء في الجسم وزيادة جيدة للأيض. وهي
وسيلة جيدة لإعادة النشاط الى الجسم والمحافظة على الصحة إضافة الى خفض ما
يعادل خمسة أرطال كل أسبوع من الوزن الزائد.
وصفات غذائية
يمكنك التخلص من الوزن الزائد بمعدل 5 باوندات (2 كلغ) أسبوعياً، وأن
تقهري الخميرة الزائدة بإتباع ريجيم خاص لمدة 3 أسابيع فقط، يعتمد على
الأطعمة ذات الألياف، فتستعيدي نشاطك ويعود التوازن الى جسمك وتتخلصين من
مخزون السوائل والماء والخميرة والدهون. وفي الأسبوع الرابع تتبعين
الطريقة المبسطة لطرد الخميرة ووضعها تحت السيطرة.
أسرع مشروب لحرق الدهون و تخسيس الوزن
اكدت
ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه
للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم
المواد التي تساعد على حرق الدهون في الج
سم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..
ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..
كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..
و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل
، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم
في خسارة الوزن بشكل تدريجي
مشروب جديد لتفكيك و حرق الدهون
بواسطة : البوابة
23 حزيران, 2009 |
هل
لديك القليل من الدهون التي تريدين التخلص منها؟ ربما الآن هو الوقت
المناسب لتستعملي غلاية الماء وتصنعي لنفسك كوبا من الشاي الأبيض.
أظهرت دراسة جديدة بأن الشاي الأ
بيض المصنوع من البراعم والأوراق الاولى لنفس النبات المستخدم لصنع الشاي الاسود والاخضر ، يملك خاصية مميزة وهي إذابة الدهون.
مشروب تفكيك الدهون:
تزداد أو تتراجع أحجام الخلايا الدهنية وفقا لوزنك. ووفقا للدراسة التي
اجريت في المختبر ، فأن الخلايا الدهنية التي تعرضت لكمية من الشاي الأبيض
تراجعت بها نسبة الدهون المتراكمة.
في الواقع ، ساهم مستخلص الشاي الأبيض في تخفيض الدهون بنسبة تزيد على 70
في المائة! كذلك يبدو بأن الشاي حفز توزيع وتفكيك الدهون من الخلايا
الناضجة.
لماذا حقق الشاي الأبيض هذه النتائج؟
لأن الشاي الأبيض يتعرض لعمليات معالجة أقل من الشاي الأسود أو الأخضر ،
وبالتالي يحتوي على مركبات أكثر نشاطا مثل (epigallocatechin-3-gallate
مضاد أكسدة، و methylxanthines، و theobromine ، والكافيين.)
ويعتقد الباحثون بأن هذه المركبات تؤثر على استقلاب الدهون في الخلايا من
خلال العمل على بعض الجينات. ولكن يجب الحصول على دراسات إنسانية لتأكيد
ذلك. في غضون ذلك ، إليك بضعة أفكار للتخلص من الوزن الزائد :
?- الأكل ببطء. مضغ الطعام جيدا يساعد على الشعور بالشبع.
? - جرب الحبوب. حبوب منع الحمل تساعد في التخلص المبكر من وزن ما بعد الولادة.
?- الروتين الغذائي. ينصح الأطباء باتباع سياسة موحدة لتناول الطعام بحيث تكون وجبة الفطور هي ذاتها كل يوم.
المنافع : خسارة الوزن الزائد ، وتجنب الصورة السلبية للجسم يمكن أن تساعدك في الظهور بمظهر شاب وتبعد أمراض الكآبة.
|
|
