ما هي فوائد الفراولة؟
فوائد الفراولة الصحية
تعتبر الفراولة من أشهر أنواع الفاكهة في العالم. يوجد 600 عائلة من الفراولة تتم زراعتها في العالم تقسم حسب حجمها، ملمسها ولونها، وتعتبر مصدراً مهماً للفيتامين C، الفيتامين B9 أي الـ Folic acid، الماغنيزيوم والبوتاسيوم. ينصح بتناول الفراولة لتخفيف عوارض داء المفاصل، فقر الدم (من نوع النقص بالـfolic acid )، في حالات الامساك فهي غنية بالالياف. نلاحظ معاناة عدد كبير من الاشخاص من الحساسية عند تناول الفراولة. ينصح بغسل الفراولة بتأن قبل إزالة العنق والاوراق
فوائد الفراولة الجمالية
- تبييض الأسنان: تستخدم وصفة الفراولة لتبييض الأسنان بسرعة وفاعلية كبيرة،
- جمال ونضارة البشرة:
يمكنك صنع قناع الفراولة والنشا لتصغير مسام البشرة الكبيرة،
كما يمكنك صنع قناع الفراولة لجميع أنواع البشرة،