فوائد عصير ليمون
وهو ما ينتج من عصير عند عصر الليمون و هو شائع الاستخدام في الطبخ.
بالإضافة إلى أن الليمون يستخدم لإضافة النكهة إلى بعض المشروبات مثل مشروب الليمون (الليمونادة) أو بعض المشروبات الغازية.
كما أنه علاج لكثير من الأمراض بخاصة البرد.
و يعمل عصير الليمون كمادة منظفية و منقية للجسم من السموم العالقة به.
و تتكون ثمرة الليمون من نسبة عالية من فيتامين سي تصل لتشبع اختياجات الجسم اليومية من الفيتامين بنسبة ٧٠ ٪.
و يحتوى الليمون على ألياف البكتين التى تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة.
كما يساعد على حماية الجسم من أمراض القلب و السكري و مخاطر الزيادة فى الوزن.
و للإستفاد من فوائد عصير الليمون في إنقاص الوزن يفضل مزجه بالماء دون إضافة سكر أو إضافة ملعقة صغيرة أو اثنين من العسل الأبيض.
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف 
موضوع: فوائد عصير ليمون 
