لالة بثينة
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! 0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! 0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
khabirat tajmil

khabirat tajmil

عضو فضى

عضو فضى
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : جوجل
الجنس : ounta
المهن : tbib
الهواية : rayada
المزاج : rouamnsi
الدولة : katar
عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 30/04/2013
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر!   وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2014 3:31 pm

وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! 149774_283829871720185_1536482989_n



وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر!

خبيرة التغذية العلاجية، سريت عطيه شموئيلي، التي ترافق نشاطات مجلس الحليب، تشرح أهمية وجبة الإفطار للأولاد: تشير الدراسات إلى أن وجبة الفطور المغذية تحسن من وظائف الدماغ والتعلم وحتى انها تحسن علامات الاختبارات.

وجبة الفطور المغذية تحسن من وظائف الدماغ والتعلم وحتى انها تحسن علامات الاختبارات
الأطفال الذين تناولوا وجبة الفطور في المدرسة يشعرون بشعور أفضل وتزيد درجة ابداعهم ويحافظون على هدوئهم
الأطفال الذين يهملون وجبة الإفطار يميلون إلى تطوير ظاهرة الجوع المستمر والتي تؤدي إلى استهلاك الدهون والسكريات الزائدة
الإفطار سهل وبسيط ومهم!

في مجلس الحليب، يواكبون أحدث الدراسات التي تجرى، حيث وجدت إحداها أن الإفطار مهم لجميع أفراد الأسرة، ولكن مهم للأطفال والمراهقين، في مرحلة النمو بشكل خاص. يمكن أن تكون وجبة الإفطار بسيطة ومغذية، ويمكن لمن هم على عجلة من أمرهم تحضيرها بسرعة وسهولة. عادة ينصح بتقديم وجبة الإفطار التي تحتوي على البروتين، والكربوهيدرات (النشويات). وجبة كهذه تمنع الانخفاض الحاد في مستوى السكر لعدة ساعات. انخفاض حاد في مستوى السكر يعني خفض مستوى مؤشرات الطاقة وظهور علامات الجوع مثل آلام البطن والصداع. يجب التشديد على أنه من المستحسن أن نستهلك ما لا يقل عن ثلاث وجبات من الحليب يوميا، أو ما يعادلها، كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي.
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» عند تحضيركم وجبة السحور
» رموز على عبوات البلاستيك تعالي لتعرفي ماذا تعني
»  أكثر من شكر الخالق
»  كلمة " أكثر الناس " في القرآن
» لتقديم الفواكه أكثر من طريقة

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! , وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! , وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! ,وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! ,وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! , وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر!
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: المنتدى الصحي :: قسم التداوي بالأعشاب أو الطب البديل-