المقادير:

300غ جزر مسلوق
200غ سكر اوحسب الرغبة
2 علب زبادي ذوق خوخ
عصير 2 حبات ليمون
1 برتقالة
ماء

طريقة التحضير:

نقوم بسلق الجزر نضعه في خلاط كهربائي مع السكر وعصير الليمون والزبادي والماء المتبقي الذي سلق فيه الجزر والبرتقالة منظفة من القشور ومقطعة قطع



نقوم المزيج في خلاط كهربائي جيدا


ثم نبدأ بإضافة كمية من الماء حتى الحصول على عصير طبيعي وكمية الماء انتي تتحكم فيها ادا تريدينه ثقيل او خفيف ثم قومي بتصفيته