معلومات العضو
Admin
معلومات إضافية كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : 
المهن : 
الهواية : 
المزاج : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 4981
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
معلومات الاتصال  |  موضوع: نصائح مهمة للحامل  الثلاثاء يوليو 17, 2012 2:04 pm | |
| نصائح مهمة للحام
نقدم لكن اخواتي بعض النصائح الخاصة بالحوامل
1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب
الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل
2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروري 3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها  4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين  5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم  6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب 7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة  8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل  9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين  10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة  |
|
معلومات العضو
عضو فضى
معلومات إضافية كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس :
الهواية : 
المزاج : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 297
تاريخ التسجيل : 24/12/2012
العمر : 32
معلومات الاتصال | | موضوع: رد: نصائح مهمة للحامل الأربعاء ديسمبر 26, 2012 11:56 am | |
| الله يعطيك الصحة لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة هذي لي عطاها الله هههههه |
|
