جبت لكم عدة وصفات خاصين بالمهات يديرهم لاولادهم 
1 الي عندها التربية عاد ولدتها تدهن لها حجرها بالعسل الحر كل صباح مني ادزاد بنت او ولد باش تون حلوة او حلو 
2 حاجة متبخروهمش من مورا العصر ويوم الجمعة تيلبسهم المس الى تبحرتو ليهم فهاد الاوقات
3ملي تبغي تحيدو لهم الاسنان اي سنة حيدتوها ليهم عمر بلاصتها بالملحة راه تيكونو عندهم اسنان مستفة بحال الممتلات وقوية ومفيهمش السوسا سولوني على هادي بتجريب تنديرها لاولادنا كاملين واسنان كل العائلة مستفين وتيلمعو ومعمرك تحتاجي طبيب الاسنان 
4ملي تبغي تبلغ البنت كتري ليها العومان والنقا باش ملي تجيها الدم تكون نقية ومسراة 
5 وملي تجيها اول نقطة الدم الى قدرتي شديها وحكيها على شي مشة باش تكون تجيها قليلة وايام قليلة 
6ملي تجيها الدم حرقي اول خرقة ورميها في حك نيدو ورميها في سوق عامر تكون ديما حامية 
7والي مبغاتش يكون في بنتها الحبوب تدوز على وجه بنتها خرقة ديال المني ديال اباها قبل ما تبلغ 
8وملي يبقاو يكبرو ليها البزيزلات عبريهم ليها بكاس حياتي جديد مشري بلا متاوية باش يكونو زينين واقفين 
8وتبقاي تغسلي بزولتك مزيان وتغسلي بزولتك بالحليب وتعطيها لاولادك باش تكوني عزيزة 
9بغيتهم ابغيوك اعطيهم كبدة الناقة مبيتة في بزولتك اليمنى 
10شعر اولادك مترميهش ليهم فالطواليط رميه في ساقية الى احداك اوتبقاي تجمعيه واميه في شي شجرة او غرس 
نتمى من الله نكون فدتكم  راني تنبحت وتنحط غير الحاجة الصحيحة والمجربة والي تنديرو حنا في دارنا وعائلتنا الله اسهل على الجميع شي دعوة تكون من قلوبكم

شكرا اختي على كل هده المعلومات القيمة