الحبوب في المؤخرة و الضهر و الذراعين والوجه دخلي نهنيكم منهم  
أول حاجة 
خاصك تعرفي  شنو نوعية الحبوب واش بشرتك دهنية ولا متلا عندك حساسية من شي نوع من الاكل بحال البيض ولا الحوت ولا الزبدة
ولا فالصهد تايخرج ليك
لان باش تتعالجي لازم تعرفي السبب ديالهم
تانيا 
 غسلي المنطقة[وجهك ،ظهرك،صدرك مؤخرتك ] بغسيل neutrogena و جففيها و بعد هاد الشي دهني بزيت شجرة الشاي و نامي  بيه حتى الصباح و كرري هاد العملية يوميا و ابتعدي على لحليب حيت فيه واحد المادة كتهيج الحبوب و وازني تغذيتك 
و وجهك في نهار غسليه ب neutrogena 
و دهنيه بكريم للحبوب راه من 
oriflame سميتو essenciel
و ديري l'ecran بدرجة حماية عالية أحسن شيء anthelios fluide
و إلا بغيتي نتيجة أسرع خودي حبوب perfectil
كذلك 
بالنسبة لواقي الشمس كاين واحد  سميتو la roche-posay 
و فنيدات في الصيدلية  Longamycine  تيتشربو جووج مرات فنهار
خصك  تغسلي  وجهك  ضروري ثلاثة مرات فنهار بصابونة نتاع لكبريت أوتمسحيه  عادي ب Hexomédine
كذلك وياكم  تبقو تنبشو في الحبات راه أكفس  حاجة  كتهيجهم 
و الأهم من هاد شي كاملا به 
هي انك تمشي عند طبيب ديال الجلد حيث غادي يخرج ليك تيرتمو فيه دواء كتشربيه وكريمات وغاسول ديال الوجه

 إيوا الله إشافينا جميع

الله يجازيك بخير

thanks