منوم طبيعي أو أقراص منومة مخدرة طبيعية صنع يديك للصغار و الكبار  لكل من يعاني من الأرق و الأعصاب

رابعة التين المجفف ( شريحة ) مفورة
1 كاس شعير مطحون  ومحمر
1 كبيرة اللافندر أي (الخزامى )
1 كاس عسل
1 كاس زيت زيتون

تعجن كل هاد المكونات وتخلط جيدا حتى تنسجم ونشكل منها كريات  صغيرة
وناخد كل ليلة كرية  ناكلها قبل النوم
ملا حظة
بنسبة للطفل نعطيه نصف الكمية أي نقسم ليه الكرية ويوكل  بنفس الطريقة
مع كأس حليب

شكرا كتيرا على هده الوصفة وهل انت مجرباها  فنحن في امس الحاجة لمتل هده الوصفات الطبيعية