لبنات انا درت واحد الوصفة ديال الغلض و صدقات ليا من بعد ما عآآآآانيت بزاف و جرت كولشي ماخليت سيرويات فانيد ....
المهم بلا منطول عليكوم نخلكم معا الوصفة:

كتاخده 5درهم من كل حاجة يعني المقادير اللي غادي نكتب حمرهم و طحنهوم مزيان وخلطوهم وبقاو تاخده 3 معالق فالنهار قبل الاكل ولا اي وقيته بغيته دوزيها بجغيمة د الماء ومن الاحسن يكون دافيء:

حلبة
بسباس
زنجلان
أيلان
كروية
زريعة القزبور
نخالة


ملاحظة: الحلبة ملي كاتحمر ماكاتبقآآآش فيها الريحة
و الله يغلضنا علا قد النفع