لالة بثينة
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك 0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك 0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
khwikha

khwikha

عضو فضى

عضو فضى
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : جوجل
الجنس : ounta
المهن : mwadaf
الهواية : syaha
المزاج : ghzal
الدولة : maroc
عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 30/06/2012
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك   هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 8:26 am

هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك

هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك
تسعى كل أم بكل الطرق إلى توفير بيئة مناسبة لطفلها حتى يستطيع التركيز والتفوق دراسيا ، ولكن لا يقتصر الأمر فقط على الهدوء وتوفير الجو الملائم للطفل ، فهذه عوامل مساعدة .

أما العامل الأساسي فهو الغذاء ، وذلك لدوره الحيوي في تنشيط الذهن والذاكرة ، وعلى إثر دور الغذاء في تعزيز التحصيل الدراسي عند طفلك.
نذكر فيما يلي مجموعة من الأغذية التي تزيد من النشاط الذهني وتقوي الذاكرة لدى الطفل ، وهي :

1- البروكلي والبرتقال:
وذلك لإحتوائهم على حمض الفوليك لدوره الفعال في تقوية الذاكرة من خلال الإستفادة بالعناصر الكيميائية اللازمة للمحافظة على خلايا الدماغ .

2- الحبوب والخضراوات:
فغناها بالكولين ينشط الذهن ويقوي الذاكرة ، كذلك صفار البيض إذا يحتوي على نسبة عالية من الكولين .

3- كل الأطعمة التي تحتوي على الحديد:
وأهمها اللحم ، والسبانخ ، والبقدونس ، إذ أوضحت الدراسات وجود علاقة بين نقص الحديد وضعف التحصيل الدراسي ، وذلك لدخوله في تركيب مواد عديدة في الدماغ واللازمة لتقوية الذاكرة .

4- الموز:
فقد عرف من قديم الزمان بأنه طعام الفلاسفة والحكماء ، باعتباره مقوي للدم ، ولاحتوائه على نسب عالية من السكريات والأملاح المعدنية اللازمة لتقوية الذاكرة وتنشيط الذهن .

5- الجزر:
حيث يعمل على تنشيط التمثيل العضوي في المخ ، وعصير الليمون ، والأناناس كمصدر لفيتامين سي الذي يقوي الإستيعاب ، وايضا الحليب لغناه بالكالسيوم والماغنيسيوم اللازمين لتقوية أداء الأعصاب .

6- المكسرات على طبيعتها دون إضافة دهون أو ملح لها:
لاحتوائها على فيتامين ب ، أوميجا 3 ، أميجا 6 ومضات الأكسدة والتي من شأنها تسحين مزاج الطفل وزيادة القدرات العقلية له ، وايضا زبدة الفول السوداني لتقوية الإنتباه .

7- الأسماك لغناها بأوميجا 3 :
حيث تعمل على تعزيز التحصيل الدراسي من خلال تعزيز الاتصال بين خلايا المخ ، وهذا ما أقرته الدراسات الطبية الحديثة.
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
swenty nezha



عضو ذهبى

عضو ذهبى
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : غيره
الجنس : ounta
المهن : tbib
الهواية : safar
المزاج : mtaday9
الدولة : maroc
عدد المساهمات : 1541
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك   هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 28, 2013 10:35 am

chokana5ti allah y7afdak
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك , هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك , هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك ,هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك ,هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك , هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ هذه الأغذية تعزز من التحصيل الدراسي لطفلك ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: منتدى علم الطفل :: تغذية و صحة طفلك-