لالة بثينة
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  0213_f291b456b0ec1
لالة بثينة
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  0213_f291b456b0ec1



 
الرئيسيةbawabaأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  liاللحم المقلي المغربي ب توابل قليلة جدا وطريقة بسيطة و مذاق جديد
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 1:39 am من طرف لالة بتينة

»  غريبة باللوز و الكركاع / حلوى ملوزة الكركاع المغربية الشهية بخطوات سهلة و ناجحة Ghriba Walnut
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 25, 2017 4:25 am من طرف لالة بتينة

» السكر كلاصي سبيسيال (الممتاز) في البيت بأسهل طريقة ل تزيين الحلويات
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 2:15 pm من طرف لالة بتينة

» شربة بالعدس الأحمر و الخضر و الدجاج صحية ومقوية وغنية بالحديد /soupe lentille corail/chorba 3dess ahmar
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 23, 2017 4:51 am من طرف لالة بتينة

»  حصريا و لاول مرة الجديد و العجيب في حلويات اللوز حلوى السيمانة (أسبوع) روعة في التعليكة ؛المذاق والرائحة منعاودش ليكم تعالو اكتشفوها معي
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:46 pm من طرف لالة بتينة

» بريوش مظفور قطني سهل وسريع Brioche tressée moelleuse à la mie filante
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 21, 2017 4:34 am من طرف لالة بتينة

» غريبة معلكة ب البرتقال إقتصادية بكل أسرار نجاحها مع طريقة تحضير سكر سبيسيال في البيت halawiyat l3id
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:36 am من طرف لالة بتينة

» الموز المجفف
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:27 am من طرف لالة بتينة

» ارز مبخربالكبدة او قطع الدجاج
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:23 am من طرف لالة بتينة

» صدر الدجاج المشوي
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2017 9:22 am من طرف لالة بتينة


شاطر
 

 نصائح بسيطة لبشرة جميلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
jihane labyad

jihane labyad

عضو ذهبى

عضو ذهبى
معلومات إضافية
كيف تعرفت علينا : بينغ
الجنس : ounta
المهن : MOHANDES
الهواية : sayd
المزاج : msdoum
الدولة : inconnu
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لبشرة جميلة    نصائح بسيطة لبشرة جميلة  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 30, 2013 4:53 am

تحرص معظم النساء علي العناية ببشرتهن حتي يظهرن في أفضل صورة و يسألن عن أفضل الأساليب التي تمكنهن من ذلك. و يجاوب الخبراء: بأن المرأة يمكنها أن تعتني ببشرتها بالتباع بعض النصائح البسيطة نلخصها فيما يلي:

أولا: عليكي بشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا و سوف ينعكس ذلك علي بشرتك فتزداد نضارة و صحة و نقاء حيث تساعد المياه علي التخلص من السموم الموجودة بجسمك عن طريق العرق و الفضلات فتحصلين بذلك علي بشرة ناعمة.

ثانيا: تجنبي تناول الكافيين أو علي الأقل قومي بتحديد كمية الكافيين بكوب واحد فقط من القهوة أو الشاي يوميا ذلك لأن الكافيين يسبب جفاف البشرة.

ثالثا: تجنبي التدخين لأنه يأتي علي البشرة بنتيجة عكسية حيث تزحف التجاعيد إلي وجهك مبكرا بالأضافة إلي أضرارها الصحية التي لا تنتهي وهي تقلل من أنوثتك و رقتك ايضا.

رابعا: تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس بقدر الامكان لما لأشعتها من أضرار خطيرة علي البشرة تحذر منها منظمات الصحة في العالم.

خامسا: تناولي الكثير من العصائر الطازجة كالبرتقال و الفراولة و الجوافة و غيرها...فهي غنية بالعناصر المفيدة للبشرة و تعوض الفاقد من الفيتامينات و العناصر الضرورية في الجسم.

سادسا: لا تكثري من استخدام مساحيق التجميل خاصة في فترة النهار و في الأوقات الحارة فهي تعمل علي انسداد مسام الوجه و تؤدي إلي حدوث التهابات البشرة.. و اخيرا يجب عليك الاهتمام بازالة الماكياج جيدا من البشرة قبل النوم فالكثير من الفتيات يتجاهلون هذه النقطة برغم اهميتها و انعكاسها علي صحة البشرة و جمالها. فعليكي أن تغسلي البشرة بالماء الفاتر أو بالغسول الخاص بها ثم أو عن طريق استخدام المنظف الخاص بالماكياج ثم تضعي التونيك القابض للبشرة أو ماء الورد و تتركيها حتي تتنفس خلايا البشرة أثناء النوم و تكسبك مظهرا نضرا و جميلا.
نصائح بسيطة لبشرة جميلة  75223_479775022059669_1377226045_n
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح بسيطة لبشرة جميلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
نصائح بسيطة لبشرة جميلة , نصائح بسيطة لبشرة جميلة , نصائح بسيطة لبشرة جميلة ,نصائح بسيطة لبشرة جميلة ,نصائح بسيطة لبشرة جميلة , نصائح بسيطة لبشرة جميلة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نصائح بسيطة لبشرة جميلة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لالة بثينة  :: منتدى الاناقة والجمال :: قسم العناية بالبشرة والجسم-