ﻣﻠﻒ ﻏﻨﻲ ﺑﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮﻫﺪﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﻣﻨﻘﻮﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻘﺎﺀ ﺍﻟﻤﻔﺘﻮﺡ
ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺒﻘﻊﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﺎﺀ ﺧﻴﺰﻭ (ﻧﺤﻜﻮﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻜﺎﻛﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻭ ﻧﺎﺧﺪﻭ ﻓﻘﻂ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﻳﺎﻟﻮ)ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺴﻞ ﺣﺮﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺻﻐﺎﺭ ﻣﻦ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺬﺭﺓﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﺎﺀ ﺧﻴﺰﻭ ﻭ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺍﻟﺪﻗﻴﻖ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﺷﻮﻳﺔ ﺑﺸﻮﻳﺔ ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺭﻃﺒﺔ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﺎ ﻣﻦ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺍﻟﻰ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻊ ﺍﻻ‌ﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺛﻢ ﺗﺰﺍﻝ ﺑﺤﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻭ ﺗﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﻭ ﺗﻨﺸﻒ ﻭ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﻴﺪﺓ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺑﻤﺎﺀ ﻭﺭﺩ ﻣﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻣﺜﻼ‌ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺣﺘﻰ ﻧﺒﻐﻴﻮ ﻧﺨﺮﺟﻮ ﻋﺎﺩ ﻧﻐﺴﻠﻮﻫﺘﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ 4 ﺍﻟﻰ 5 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﺎﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻭ ﺑﻌﺪ 15 ﻳﻮﻡ ﻛﺘﺒﺎﻥ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺣﻤﺎﻡ ﺑﺨﺎﺭ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻱﻣﺎﺳﻚ ﻻ‌ﻋﻄﺎﺀ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻓﻀﻞﻳﻈﻞ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺭﻕ ﺣﻮﺍﺀ ﻭﺗﻨﻔﻖ ﺍﻟﻐﺎﻟﻲ ﻭﺍﻟﻨﻔﻴﺲ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻣﺘﺄﻟﻘﺔ ﻭﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ..ﻭﺧﻼ‌ﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺭﻗﺔ ﺳﻨﻘﺪﻡ ﻟﻚ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻟﻠﺘﺨﻠﺼﻲ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻣﻨﺰﻟﻴﺎ ﻭﺑﺄﻗﻞ ﺍﻟﺘﻜﺎﻟﻴﻒ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻷ‌ﺳﻨﺎﻥ ﺿﻌﻲ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺃﺳﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻤﻌﺠﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻻ‌ﻧﺘﻔﺎﺥ، ﻭﺗﻬﺪﺋﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.ﺣﺎﻓﻈﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﺎﺀ ﻣﺎﻟﺢ ﺩﺍﻓﺊ، ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ.ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﺿﻌﻲ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻻ‌ﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭﺍﻻ‌ﺣﻤﺮﺍﺭ.ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻔﻴﺪﺍﻣﺰﺟﻲ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ (ﺣﺎﻣﻀﺔ) ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ، ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ. ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ. ﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﻳﻮﻡ.ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺍﻣﺴﺤﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ.ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ، ﻭﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ، ﻭﺍﻻ‌ﻛﺰﻳﻤﺎ ﻭﺍﻟﺠﺮﺏ ﻭﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ ﻓﻬﻲ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﺟﺪﺍ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺷﺒﺎﺑﻴﺘﻬﺎ ﻭﻃﺮﺍﻭﺗﻬﺎ.ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ، ﺍﻫﺮﺳﻲ ﺣﺼﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻣﺴﺤﻲ ﺑﻬﻤﺎ ﺍﻟﻮﺟﻪ.ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻃﺤﻨﻲ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ. ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻌﻼ‌ﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ.ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻧﻈﻔﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻘﻄﻦ ﻣﺒﻠﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ.ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ (ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ) ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔﺍﻣﺰﺟﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ.ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻣﺮﺗﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎﺀ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﻭﺍﻟﻨﺪﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﺮﻛﻬﺎ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ.ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻟﻤﻨﺘﻔﺨﺔ ﻭﺳﺘﺰﻭﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ.ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻣﻜﻤﻼ‌ﺕ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 5 ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺻﻴﻦ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ.ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻭﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻣﻊ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﺳﻴﺼﻔﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﻳﻀﻔﻲ ﺑﺮﻳﻘﺎ ﻋﻠﻴﻪ.ﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻤﻠﺤﺎﻣﺰﺟﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﺛﻢ، ﺿﻌﻲ ﻗﻠﻴﻼ‌ً ﻣﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻭﺍﻓﺮﻛﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ. ﺃﻭ ﺑﻠﻠﻲ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ.ﺍﻟﺨﻴـــــــــﺎﺭﺍﻫﺮﺳﻲ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﺻﻨﻌﻲ ﻣﻨﻪ ﻣﻌﺠﻮﻥ، ﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ. ﺳﻴﺠﺪﺩ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻳﻨﻘﻴﻬﺎ.ﻃﺤﻴﻦ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﻭﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻃﺤﻴﻦ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﻣﻊ ﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺩﻋﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ. ﺩﻟﻜﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺳﻴﺼﺒﺢ ﻧﺎﻋﻤﺎً ﺟﺪﺍً ﻣﻊ ﺍﻻ‌ﻧﺘﻈﺎﻡ ﺑﻌﻤﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ.ﺟﻮﺯﺓ ﺍﻟﻄﻴﺐ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﺧﻠﻄﻲ ﺑﻌﺾ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺟﻮﺯﺓ ﺍﻟﻄﻴﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ. ﻭﺳﺘﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻛﺎﻟﺴﺤﺮ ﺩﻭﻥ ﺁﺛﺎﺭ.ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻣﺰﺟﻲ 3 ﻣﻼ‌ﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ،ﺍﻏﺴﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻭﺳﺘﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺑﻌﺪ ﺃﺳﺒﻮﻋﺎﻥ ﺗﻤﺎﻣﺎًﻫﺎﺩﻱ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺳﻤﻌﺖ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻟﻠﺤﻤﺎﻡ ﻋﻄﺎﺗﻬﺎ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﻗﺎﻟﻴﻢ ﺍﻟﺠﻨﻮﺑﻴﺔ ﻭ ﺟﺮﺑﺘﻬﺎ ﻭ ﻓﺎﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻣﺎﺷﻲ ﻏﺎﻧﺒﻬﺮﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺭﺍ ﻧﻲ ﺗﺨﻠﻌﺖ ﺑﻌﺪﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﺦ ﻭ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻳﺎ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ﻟﺨﺮﺟﺎﺕ ﻭﺍﺧﺎ ﻧﻌﻴﺎ ﻧﻮﺻﻔﻠﻜﻮﻡ ...ﺧﺎﺻﻜﻢ ﺛﺸﻮﻓﻮ ﺑﻌﻴﻨﻴﻜﻢ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻮ ﺭﺍﻩ ﻛﻴﺨﺮﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻴﻀﻮﻱ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺭﺍﻧﻲ ﻃﻮﻟﺖ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ/ ﺍﻟﺤﻨﺎﻃﺮﻑ ﺩ ﺍﻟﺸﺒﺔ ﻣﺪﻗﻮﻕﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﺗﺎﻱ ﻣﻐﻠﻲ ﺑﻪﻛﻨﺨﻠﻄﻮﻧﺪﻫﻨﻮ ﺍﻟﺪﺍﺕ ﻛﻠﻬﺎ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻭ ﺍﺣﺪ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﻋﺎﺩ ﻧﺸﻠﻮ ﻏﻴﺸﻮﻳﺔ ﻣﻨﺤﻴﺪﻭﻫﺶ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ ﺍﻭﺍ ﻭ ﺍﺭﺍﻙ ﺩﺍﻙ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﻟﺤﻜﺎﻥ ..ﻭ ﻣﺘﺨﻠﻌﻮﺵ ﺑﺤﺎﻟﻲ ﻫﻬﻪ.....ﻭﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻭ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔﻫﺎ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﻜﻮﻣﺎﺝ ﻃﺒﻴﻌﻲﺧﻠﻄﻲ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ + ﻣﻠﺢ + ﺳﻨﻴﺪﺓ+ ﻭ ﻛﺮﻳﻢ ﻟﻠﻮﺟﻪ(ﺃﻱ ﻧﻮﻉ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻴﻦ)ﻭ ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭ ﻭﺍﺻﻠﻲ ﺍﻟﺪﻟﻚ ﺑﺎﻟﻴﺪﻳﻦ ﺣﺘﻰ ﺗﺰﻭﻝ ﻛﻞ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻭ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪﻭﺻﻔﺔ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏﻧﺎﺧﺬﻭ ﺣﻔﻨﺔ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺨﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﻭ ﻧﻐﻠﻴﻮﻫﺎ ﻓﺎﻟﻤﺎﺀ ﻣﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻭ ﻧﺼﻔﻴﻮ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭ ﻧﻤﺴﺤﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺰﻭﻝ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭ ﻫﻲ ﻭﺻﻔﺔ ﻣﺠﺮﺑﺔ ﻭ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ ﻓﻌﺎﻟﺔ
ﻭﺻﻔﺔ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻜﻠﻒﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺧﺮﻭﻉﻣﻠﻌﻘﺔ ﺟﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻦﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﻟﻮﺯﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺴﻨﺴﻮﻝ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺤﻮﺕ ﺍﻻ‌ﺑﻴﺾ ﺑﻌﺪﻣﺎ ﺣﻤﺮﻧﺎﻩ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﻳﻮﻟﻲ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﺮﻣﺎﺩ ﻭ ﻃﺤﻨﺎﻩ (ﻳﻜﻮﻥ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺤﻮﺕ ﺍﺧﻀﺮ ﻣﺎﺷﻲ ﻃﺎﻳﺐ)ﻧﺨﻠﻄﻮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭ ﻧﻐﺴﻠﻮﻩ ﻓﺎﻟﺼﺒﺎﺡ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﻭ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺰﻭﻝ ﺍﻟﻜﻠﻒﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮﻛﺒﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﻢ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻣﺪﺓ 24 ﺳﺎﻋﺔ ﻭ ﻧﺼﻔﻴﻮ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺑﻴﻪ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻓﺎﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﻓﺎﻟﻌﺸﻴﺔ ﻧﻤﺸﻴﻮ ﻟﻠﺤﻤﺎﻡ*ﻭﺻﻔﺔ 2 ﻟﺘﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﺪﻗﻮﻗﻴﻦ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﻣﺪﺓ 12 ﺳﺎﻋﺔﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻛﺎﺱ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻧﺼﻒ ﻛﺎﺱ ﺯﻳﺖ ﺧﺮﻭﻉ10 ﻧﻘﻄﺎﺕ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺑﻴﻬﺎ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﺎ ﻣﺪﺓ ﻓﺎﻟﺸﻌﺮ ﺍﻣﺎ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻓﺎﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﻧﻐﺴﻠﻮﻫﺎ ﻓﺎﻟﻠﻴﻞ ﺍﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻓﺎﻟﻠﻴﻞ ﻭ ﺗﻐﺴﻞ ﻓﺎﻟﺼﺒﺎﺡ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﺎﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺑﻴﻬﺎ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﺎ 3 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﺗﻐﺴﻞ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻏﺴﻮﻝ ﻟﻠﺸﻌﺮﻧﺪﻳﺮﻭ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺣﻔﻨﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﻋﺮﻕ ﺍﻟﺴﻮﺱ ﻓﻲ 1 ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻲ ﻗﺮﻋﺔ ﻭ ﻧﻐﻄﻴﻮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻫﺎ ﻣﺪﺓ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﺛﻢ ﻧﺒﺪﺍﻭ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺑﻴﻬﻢ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﻢ ﺷﻮﻳﺔ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻭﺻﻔﺔ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﻭ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ (ﺗﺰﻳﻞ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺤﺎﻻ‌ ﺩﺭﻧﺎ ﻟﻴﻬﻢ ﺍﻟﻠﻴﺰﺭ)ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﻘﻄﺮ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﻮﻣﺒﻠﻮﻣﻮﺱ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺻﻠﺼﺎﻝ ﺍﺧﻀﺮ3 ﺣﺘﻰ ﻝ 4 ﻧﻘﻂ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺤﺎﻣﻀﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﻤﺰﺟﻮ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻛﻠﻬﺎ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻔﻮﺭﺷﻴﺖ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺣﺘﻰ ﺍﻻ‌ﺧﻴﺮ ﻋﺎﺩ ﻧﺰﻳﺪﻭﻫﺎ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﺷﻮﻳﺔ ﺛﻢ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﻂ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻟﻴﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺑﺨﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻻ‌ﻛﺜﺮ ﻣﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻊ ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻔﻮﻃﺔ ﺑﺎﺵ ﻳﺒﻘﻰ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻣﺠﻤﻮﻉ ﻭ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﻤﺴﺤﻮﻩ ﻭ ﻫﻮ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻨﺪﻱ ﺑﻘﻄﻦ ﻣﺒﻠﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱ ﻭ ﺳﻨﻼ‌ﺣﻆ ﺍﻥ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﺑﺪﺍﺕ ﺗﺨﺘﻔﻴﺘﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻭ ﻛﻴﺒﺎﻥ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﻦ ﺍﻭﻝ ﻣﺮﺓﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱ ﻧﺎﺧﺬﻭ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱ ﻭ ﻧﻘﻄﻌﻮﻩ ﺭﻗﻴﻖ ﻭ ﻧﻐﻄﻴﻮﻩ ﺑﻤﺎﺀ ﻣﻌﺪﻧﻲ ﺑﺎﺭﺩ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻟﻴﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺛﻢ ﻳﺼﻔﻰ ﻭ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﻴﻌﻄﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻫﺎﺋﻠﺔ(ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺍﻻ‌ﺻﻠﻴﺔ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﺳﻴﻮﻳﺔ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺎﻟﻬﺎﻣﺎﻣﺎﻳﻴﺲ ﻭ ﺑﻤﺎ ﺍﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﺑﺎﻟﻤﻐﺮﺏ ﻋﻮﺿﺎﺗﻬﺎ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺭﺑﻴﻌﺔ ﺑﻤﺎﺯﻫﺮ ﻣﻘﻄﺮ ﻭ ﻗﺎﻟﺖ ﺍﻥ ﻟﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝﻣﺎﺳﻚ ﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪ (ﺍﻟﻜﻮﻣﺎﺝ ﻳﺼﻠﺢ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ)ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﺷﻮﻓﺎﻥ (ﺧﺮﻃﺎﻝ) ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻏﺒﺮﺓ ﺭﻃﺒﺔ3 ﺣﺒﺎﺕ ﻓﺮﻳﺰ ﻣﻤﻌﻮﺳﻴﻦ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻔﻮﺭﺷﻴﺖ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻛﺮﻳﻤﺎ (ﺍﻭ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﺒﻘﺮ ﻧﻐﻄﻴﻮﻩ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻐﺬ ﻭ ﻧﺰﻭﻟﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻲ ﻏﺪﻱ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻔﻮﻕ ﻛﻴﻜﻮﻥ ﺧﺎﺗﺮ ﻭ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻩ )ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﻳﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻧﺒﺪﺍﻭ ﻧﺰﻭﻟﻮﻩ ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﺑﺮﺅﻭﺱ ﺍﻻ‌ﺻﺎﺑﻊ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻘﺸﺮ ﻭ ﻳﺨﺮﺝ ﻣﻌﺎﻩ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﻮﺳﺦ ﺣﻴﺖ ﻛﺘﺰﻭﻝ ﺍﻟﺠﻠﺪﺓ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ﺛﻢ ﻧﻐﺴﻠﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﻭ ﺑﻌﺪﻩ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻭ ﻧﻤﺴﺤﻮﻩ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻱ ﻛﺮﻳﻢ ﻛﻨﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻩ ﻟﻠﻮﺟﻬﺒﻌﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻭ ﺗﻘﺸﻴﺮﻩ ﻧﻼ‌ﺣﻆ ﻓﺮﻕ ﻛﺒﻴﺮ ﻻ‌ﻧﻪ ﻛﻴﺮﺩ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺭﺍﺋﻊ ﺣﺴﺐ ﺻﺎﺣﺒﺔ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻣﻨﻴﻦ ﻧﺸﻮﻓﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺫﺑﺎﻝ ﻻ‌ﻧﻪ ﻳﺠﺪﺩ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﺮﺓ ﻓﺎﻟﺸﻬﺮﺳﺒﺮﺍﻱ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﻲ ﻛﺘﻘﺸﺮﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻫﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺻﻐﺎﺭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ (ﻧﻄﺤﻨﻮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﺍﻭ ﻧﺤﻜﻮﻩ ﻓﺎﻟﺤﻜﺎﻛﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﺑﺎﺵ ﻳﻄﻠﻖ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﻳﺎﻟﻮ)3 ﺣﺘﻰ ﻝ 4 ﻧﻘﻴﻄﺎﺕ ﻋﺴﻞ ﺣﺮ2 ﺣﺘﻰ ﻝ 3 ﻧﻘﻂ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻻ‌ﺯﻳﺮﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﻓﻲ ﺑﺨﺎﺥ (ﺭﺷﺎﺷﺔ) ﻭ ﻧﺮﺷﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﻟﻴﺪ ﺑﺎﺵ ﻧﺮﺷﻮ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﻌﻴﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﺵ ﻳﻌﻄﻲ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺍﺣﺴﻦ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﻤﺴﺢ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻘﻄﻦ ﺑﻼ‌ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻠﻮﻫﻴﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ (ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺪﺍﻭﻣﺔ ﻋﻠﻴﻪ ﻛﺘﻮﻟﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻋﺎﺩﻳﺔ) (ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺭﺑﻴﻌﺔ)ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻣﺼﻠﻮﻗﺔ ﻭ ﻣﻤﻌﻮﺳﺔ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻔﻮﺭﺷﻴﺖ ﺣﺘﻰ ﺗﻮﻟﻲ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﻨﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻛﺮﻳﻤﺎ (ﻭﺟﻪ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻠﻲ ﻛﻴﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻔﻮﻕ)ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺴﻞ ﺣﺮﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺷﻮﻓﺎﻥ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻣﺰﻳﺎﻥ (ﺧﺮﻃﺎﻝ)ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺮﻓﺔﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻧﻤﺰﺟﻮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻣﺮﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻔﻮﺭﺷﻴﺖ ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﻳﻢ ﻛﺜﻴﻒ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻦ 10ﺍﻟﻰ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ (ﺍﻟﻰ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺑﺰﺍﻑ) ﺛﻢ ﻧﺰﻭﻟﻮ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﺑﻘﻄﻦ ﻧﻈﻴﻒ ﻭ ﻧﻐﺴﻠﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﺛﻢ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻭ ﻧﺪﻭﺯﻭ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺛﻠﺞ ﺩﻳﺎﻝ ﻣﺎﺀ ﺳﻠﻖ ﺍﻟﺨﻀﺮ (ﻣﻨﻴﻦ ﻧﺴﻠﻘﻮ ﺍﻟﺨﻀﺮ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﻓﻲ ﻗﻮﺍﻟﺐ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻭ ﻧﺠﻤﺪﻭﻫﻢ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻫﻢ ﻟﻠﻮﺟﻪﺧﻠﻄﺔ ﻟﻼ‌ﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ :2 ﻡ ﻙ ﺣﻠﻴﺐ ﺑﻮﺩﺭﻡ ﻙ ﺷﺒﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺗﺠﻤﻊ ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻻ‌ﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﺑﺎﻟﺠﺴﻤﻮﺍﻟﻨﺘﻴﺤﻪ ﻣﻀﻤﻮﻧﻪ ، ﻭﻣﺠﺮﺑﻪ ،ﻭﺍﺿﻦ ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻌﺮﻓﻮﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﻪﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻧﺎﺧﺪﻭ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﺸﻌﺮﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺠﻮﺟﻮﺑﺎ + ﺯﻳﺖ ﻻ‌ﻓﻮﻛﺎ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺮﻭﺯ (ﺍﻭ ﺗﻌﻮﺽ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻰ ﻣﺎﻟﻘﻴﻨﺎﻫﺎﺵ)ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭ ﻧﺪﻓﻴﻮﻫﻢ ﻓﻮﻕ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺮﻳﻢ ﺑﺎﺵ ﻳﺘﻄﻠﻘﻮ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻣﺎﺳﺎﺝ ﺑﺎﻟﻴﺪ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ( ﺑﺎﺵ ﻳﺴﺘﺎﻓﺪ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ) ﻭ ﻧﻘﺴﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺑﻌﺔ ﻭ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺍﻟﻔﺮﻭﺓ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺴﻴﺸﻮﺍﺭ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻣﻦ 15 ﺍﻟﻰ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭ ﻧﻠﻮﻳﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭ ﻧﻐﻄﻴﻮﻩ ﺑﻜﻴﺲ ﺑﻼ‌ﺳﺘﻴﻜﻲ (ﺑﻮﻧﻲ) ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﻭ ﻏﺪﻱ ﻳﺒﺎﻥ ﻟﻴﻨﺎ ﺍﻟﻔﺮﻗﺘﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻭﺻﻔﺔ ﻟﻼ‌ﻧﺠﺎﺏ (ﻣﺠﺮﺑﺔ)ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮﺳﻤﻦ ﺣﺎﻳﻞ (ﻣﻦ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﻟﻠﻔﻮﻕ)ﺳﻜﻴﻨﺠﺒﻴﺮ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﺧﺰﺍﻣﻰ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻣﺮﻳﻮﺕ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻗﺮﻧﻔﻞ ﻣﻄﺤﻮﻥ (ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ)ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :ﻧﺎﺧﺪﻭ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﺜﻼ‌ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻋﺸﺒﺔ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮﻫﻢ ﺑﺎﻟﺴﻤﻦ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﻢ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻗﻮﻳﻠﺒﺎﺕ ﻭ ﻣﻨﻴﻦ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻫﻢ ﻧﺸﺮﺑﻮ ﻣﻮﺭﺍﻫﻢ ﺍﺗﺎﻱ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻋﻔﺮﺍﻥ ﺣﺮﻭﺻﻔﺔ ﻟﻠﻮﺟﻪﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺧﻤﻴﺮﺓ ﻣﻌﺠﻮﻧﺔﻧﻘﻄﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀﻧﻘﻄﺔ ﺍﻟﺨﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺸﻮﻳﺔ ﺍﻟﺤﻠﻴﺒﻨﺨﻠﻂ ﻛﻠﺸﻲ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻨﻘﻲ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﻋﺎﺩﻳﻮﺗﺪﻳﺮﻳﻬﺎ 2 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻭﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﻫﻲ ﺗﻌﻄﻲ ﻟﻤﻌﺎﻥ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻭﺗﺼﻠﺢ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﻣﺮﻫﻢ ﻛﻴﻠﻮﺑﺎﺗﺮﺍﻣﻌﻠﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺴﻞ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺣﻠﻴﺐ ﺑﻴﺎﺽ ﺑﻴﻀﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰﺍﻟﻮﺟﻪ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﻳﻐﺴﻞ ﺗﻢ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺍﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮﻭﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻭﻫﻲ ﺗﺼﻠﺢ ﻟﺒﻴﺎﺽ ﺍﻟﻮﺟﻪﻣﺎﺳﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺌﻴﻢ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ - ﻣﻠﻴﻜﺔ ﻣﻨﺎﺻﻴﻒﻣﺎﺳﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺌﻴﻢ ﺍﻟﺠﺮﺍﺡ1 ﻡ ﺷﻜﻼ‌ﻁ ﺑﺪﺭﺓ ﺍﻭ 2 ﺿﺎﻣﺎﺕ ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ ﻣﻦ 60 ﺑﺎﻟﻤﺎﺋﺔ ﻭﻣﺎ ﻓﻮﻕ1ﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﺭﻛﺎﻥ ﺍﻟﻠﻰ ﺗﻴﻜﻮﻥ ﻟﻮﻧﻪ ﺍﺑﻴﺾ ﻣﺎﺷﻲ ﺍﺣﻤﺮﺍﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯﺗﻨﺨﻠﻄﻮﻫﻤﻤﻊ ﺑﻌﺾ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ 15ﺩ ﻭﻧﻐﺴﻠﻮﻩ ﻣﺮﺓ ﻓﻰﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺒﺤﺮﻣﻠﻰﻧﺠﻴﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺗﻨﻐﺴﻠﻮﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﺎﺩﻯ ﻭﻧﺸﻔﻮﻩ ﻋﺎﺩ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻫﺎﺩ ﺍﻟﻤﺎﺳﻜﺒﻨﺎﻧﺔ3ﻡ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ2ﻡ ﻛﺮﻳﻢ ﻓﺮﻳﺸﺎﻟﻜﻞ ﻳﺘﺨﻠﻂ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻰ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺟﻠﺪﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻗﺒﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻼ‌ﺳﺘﻴﻚ ﺗﻢ ﻓﻮﻃﺔ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ 30ﺩ ﻭﻳﺘﻐﺴﻞ ﺗﻨﺪﻳﺮﻭﻩ ﻣﺮﺓ ﻓﻰ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺬﺍﺕ ﺿﺪ ﺣﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲﻣﻄﻴﺸﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻨﻘﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺭﻳﻌﺔ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺤﺒﺔﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻕ2 ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻳﻄﺤﻦ ﺍﻟﻜﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻲ ﻭﻧﻌﻤﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ ﺩ15 ﻭﻛﻞ ﻣﺎ ﺣﺴﻴﻨﺎ ﺑﺤﺮﻭﻗﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻧﻌﻤﻠﻪ ﻣﺮﺓ ﺍﺧﺮﻯﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﺸﻮﻛﻼ‌ﻁ ﺿﺪ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ- :ﻡ2 ﻙ ﻛﺎﻛﺎﻭﻏﺒﺮﺓ ﺍﻭ 2 ﺿﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﺸﻮﻛﻼ‌ﻁ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻴﻪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ %60 ﻓﻤﺎ ﻓﻮﻕ+ 1 ﻡ ﻙ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﺭﻛﺎﻥ ﺍﻻ‌ﺑﻴﺾ ﻧﺪﻭﺏ ﺍﻟﺸﻮﻛﻼ‌ﻁ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺮﻳﻢ ﻭﻧﺰﻳﺪ ﻋﻠﻴﻪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﻧﺨﻠﻂ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻳﺒﺮﺩ ﺷﻮﻳﺔ ﻭﻧﻌﻤﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﺗﻢ ﻧﻐﺴﻠﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺼﻠﺢ ﻟﻜﻞ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﺿﺪ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﻭﻣﻀﺎﺩ ﻟﻼ‌ﻛﺴﺪﺓ ﻭﺣﺘﻰ ﺣﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻻ‌ﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻌﻴﻤﻬﺎ ﻭﺍﻳﻀﺎ ﺣﺘﻰ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ.ﻏﺪﻱ ﻧﻌﻄﻴﻚ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﺑﻌﺪ ﻏﺪﻱ ﺩﻳﺮﻳﻬﺎ ﻏﺪﻱ ﺗﻌﺠﺒﻚ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭﺟﻬﻚ ﻏﺪﻱ ﻳﻮﻟﻲ ﺻﺎﻓﻲ ﻭ ﻣﺸﺮﻕ.ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻣﻊ 3ﻛﺒﺴﻮﻻ‌ ﻣﻦvitamine E.ﻣﻦ ﻋﻨﺪ pharmacieﻭ ﺩﻫﻨﻲ ﺑﻴﻪ ﻭﺟﻬﻚ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔﻛﺮﻳﻤﺔ ﻣﺮﻃﺒﺔ - ﻣﻠﻴﻜﺔ ﻣﻨﺎﺻﻴﻒﻛﺮﻳﻤﺔ ﻟﻠﺘﺮﻃﻴﺒﻢ5ﻡ ﻙ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯﻡ1 ﻡ ﻙ ﺷﻤﻊ ﻋﺎﺩﻱ ﻣﺤﻜﻮﻙ3 ﻡ ﻙ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ 3 ﻡ ﻙ ﻛﻠﻴﺴﺮﻳﻦ 10 ﻧﻘﻂ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﺳﺎﺳﻲ ﻣﻌﻄﺮ ﻧﺬﻭﺏ ﺍﻟﺸﻤﻊ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻓﻮﻕ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺮﻳﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﺛﻢ ﻧﻀﻴﻒ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺑﻌﻴﺪﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺎﺭﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﺎﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀﺑﻌﺪ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﺗﺤﻔﻆ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ ﻭﺻﻔﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺷﻌﺮ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐﻧﺎﺧﺪ ﻋﻈﻢ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﻧﻌﻤﻠﻮﻩ ﻓﻲ ﺍﻧﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺎﺧﺮ ﻭﻧﺤﺮﻗﻪ ﺗﻢ ﻳﺪﻕ ﻭﻳﻐﺮﺑﻞ ﻭﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ﻭﻳﺪﻫﻦ ﺑﻪ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﻧﻀﻴﻒ ﻣﻌﻬﻢ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﺒﻴﺰﺓ ﻓﻬﺪﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻮ ﺷﻌﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐﻭﺻﻔﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺷﻌﺮ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐﻧﺎﺧﺪ ﻋﻮﺩ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﻭﻧﺤﺮﻗﻮ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﺻﻐﻴﺮ ﺩﻳﺎﻟﻮ ﻭﻧﻜﺤﻠﻮ ﺑﻪ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ .ﻟﺘﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺴﺎﻟﻤﻴﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺧﺰﺍﻣﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺎﺑﻮﻧﺞ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﻘﻮﻕ ﺍﻟﺒﺮﻱ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻧﺨﻠﻂ ﻛﻞ ﺷﻲ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﻭﻧﻌﻤﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ ﻳﺒﺎﺕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻭ ﻧﻌﻤﻠﻮﻩ 2 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﻣﺴﺎﺀ.ﻧﺎﺧﺪ ﻣﻐﻠﻲ ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﺎﻉ ﻭﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﻧﻤﺴﺢ ﺑﻪ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ ﻭﻧﻐﺴﻞ ﺑﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﻌﻄﻴﻬﺎ ﻟﻮﻥ ﺟﻤﻴﻞ.ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﻭﺗﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﻮﺟﻪﺷﻮﻳﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﺷﻮﻳﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺠﻨﺠﻼ‌ﻥ ﺷﻮﻳﺔ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺑﻴﻀﺔﻣﻌﻠﻘﺔ ﻓﺮﻳﺰ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻣﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻤﺎﺀ ﻭﺭﺩ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ 2 ﺣﺘﻰ3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ ﺑﻌﺪ ﺩﻟﻚ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﻟﻮﺻﻴﻮﻥ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓﺣﻔﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﺯﻳﺮ ﻣﻨﻘﻲ ﻭ ﻣﻐﺴﻮﻝ ﻭ ﻧﺼﺐ ﻓﻮﻗﻪ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻏﻠﻴﺎﻥ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﻄﻠﻖ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻓﻲ ﻗﺮﻋﺔ ﻭ ﻧﺤﺘﻔﻆ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﺎﻟﻠﻴﻞ ﻭﻧﺪﻭﺯ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺛﻠﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻭ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻱ ﻗﻨﺎﻉ ﻣﻨﻴﻦ ﻧﻘﺸﺮ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻧﻈﻴﻒ ﻧﺎﺧﺬ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻧﻄﺤﻨﻬﻢ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺍﻟﻘﻴﺎﺱ ﺍﻟﻠﻲ ﻳﻌﻄﻴﻨﺎ ﺧﻠﻴﻂ ﺳﺎﺋﻞ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻓﻲ ﻗﻮﺍﻟﺐ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻭ ﻧﺤﺘﻔﻆ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺠﻤﺪ ﻭ ﻣﻨﻴﻦ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺷﻲ ﻗﻨﺎﻉ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻭ ﻧﻐﺴﻠﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﺑﺪﻝ ﻣﺎﻧﻐﺴﻠﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻧﺎﺧﺬﻭ ﻣﻜﻌﺐ ﺛﻠﺞ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻭ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻭ ﻧﺪﻭﺯﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻛﻴﻌﻄﻴﻪ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﻭ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻭ ﻓﻴﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕﻧﺎﺧﺪﻭ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﺸﻌﺮﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ +ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺠﻮﺟﻮﺑﺎ + ﺯﻳﺖ ﻻ‌ﻓﻮﻛﺎ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺮﻭﺯ (ﺍﻭ ﺗﻌﻮﺽ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻰ ﻣﺎﻟﻘﻴﻨﺎﻫﺎﺵ)ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭ ﻧﺪﻓﻴﻮﻫﻢ ﻓﻮﻕ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺮﻳﻢ ﺑﺎﺵ ﻳﺘﻄﻠﻘﻮ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻣﺎﺳﺎﺝ ﺑﺎﻟﻴﺪ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺱ( ﺑﺎﺵ ﻳﺴﺘﺎﻓﺪ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ) ﻭ ﻧﻘﺴﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺑﻌﺔ ﻭ ﻧﺪﻟﻜﻮ ﺍﻟﻔﺮﻭﺓ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﺛﻢ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺴﻴﺸﻮﺍﺭ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻣﻦ 15 ﺍﻟﻰ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭ ﻧﻠﻮﻳﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭ ﻧﻐﻄﻴﻮﻩ ﺑﻜﻴﺲ ﺑﻼ‌ﺳﺘﻴﻜﻲ (ﺑﻮﻧﻲ) ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﻭ ﻏﺪﻱ ﻳﺒﺎﻥ ﻟﻴﻨﺎ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉﺍﻟﺴﺒﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻜﻠﻒ - ﺣﻮﺭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﻤﺪﻳﺔ
: ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺑﻮﺻﻔﺔﺍﻭﻝ ﻳﻮﻡ ﺍﻭﻝ ﺷﺊ ﻻ‌ﺯﻡ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻧﻘﻰ ﻭﻧﻌﻤﻞ ﻟﻴﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﻟﺘﺮ ﻣﺎﺀ 1 ﻡ ﻙ ﺍﻟﺨﺰﺍﻣﺔ 1 ﻡ ﻙ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ 1 ﻡ ﻙ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻃﺮﻱ 1 ﻡ ﻙ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﻘﻄﻊ ﺍﻟﻜﻞ ﻓﻰ ﻛﺼﺮﻭﻧﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﻐﻠﻰ ﻭﻧﻐﻄﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻔﻮﻃﺔ ﻭﻧﺨﻠﻲ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻳﻄﻠﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ 8 ﺍﻭ 10 ﺩ ﻭﻟﻤﺎ ﻳﺒﺮﺩ ﺷﻮﻳﺔ ﻧﺪﻫﻨﻮﻩ ﺑﻤﻠﻌﻘﺔﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻠﻰ ﺳﻠﻘﻨﺎ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺮﻭﺯ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺸﻒ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﺨﻠﻂ 1 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ +1 ﻡ ﺹ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ ﻭﻧﺪﻫﻦ ﺑﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻓﻮﻕ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺮﻭﺯ ﻳﻌﻨﻰ ﺑﻼ‌ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻞ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺸﻒ ﻧﻌﻤﻞ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﺑﺎﻟﻴﺪ ﻭﻧﻐﺴﻠﻪ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻧﻌﻤﻞ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻜﺮﻣﺐ + ﻗﻄﺮﺍﺕ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﻧﺪﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻼ‌ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻞﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻧﻰﻳﺪﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ 10ﺩ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﻌﻤﻠﻮ ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﻣﻦ1 ﻡ ﺹ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺤﺮ 1 ﻡ ﺹ ﻣﺎﺀ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﻔﺠﻞ 1 ﻡ ﺹ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺠﺰﺭ 1 ﻡ ﺹ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻏﺒﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻻ‌ﻃﻔﺎﻝ 1/2 ﻡ ﺹ ﺣﻤﺺ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻳﺘﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﺍﻟﻰ ﻛﺎﻥ ﻗﺎﺻﺢ ﻧﻀﻴﻒ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ ﺍﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻧﻌﻤﻠﻮﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻳﻌﻨﻰ ﺑﻼ‌ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻮﻩ 15 ﺍﻭ 20ﺩ ﺍﻟﻰ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺑﻐﺎﺕ ﺗﺨﺮﺝ ﺗﻌﻤﻞ ﻭﺍﻗﻰ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﺺ +2/1 ﻡ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻫﺎﺩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﻳﺘﻌﻤﻠﻮ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻭﺑﻼ‌ ﻣﺎ ﺗﺸﻮﻑ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﺘﻐﺎﺩﻯﻧﺼﺎﻭﺑﻮ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺍﻟﻠﻰ ﻏﻨﻐﺴﻠﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪﺻﺎﺑﻮﻥ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﺤﻜﻮﻙ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻜﺎﻛﺔ ﻭﻧﻀﻴﻔﻮ ﻟﻴﻪ 2 ﻡ ﻙ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﻣﻤﺴﻮﺡ ﻭﻣﻄﺤﻮﻥ ﺑﺎﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﻧﺠﻤﻌﻮﻩ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ 2/1 ﻗﺮﻋﺔ ﻭﻧﻌﺠﻨﻮﻩ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﻳﺮﻃﺎﺏ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﺣﺘﻰ ﻳﻘﺼﺎﺡ ﻭﻧﻐﺴﻠﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﻌﻤﻠﻮﻣﺎﺳﻚ ﻣﻜﻮﻥ ﻣﻦ2 ﻡ ﻙ ﻣﻦ ﻋﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﻠﻔﺖ ﺍﻻ‌ﺑﻴﺾ 1 ﻡ ﺹ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ 1 ﻡ ﺹ ﻣﺎﺀ ﺑﻄﺎﻃﺎ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭ ﻣﻌﺎﻫﺎﻗﻄﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺑﺎﺵ ﻣﺎ ﺗﻜﺤﺎﻟﺶ 3 ﺍﻭ 4 ﻗﻄﺮﺍﺕ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﻠﺪﻳﺔ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺣﺘﻰ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﻋﺎﺩﻯ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻑﺀ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﺎﺧﺪ ﺳﻔﺮﺟﻠﺔ ﺍﻭ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻣﻘﻄﻌﺔ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﻊ ﻛﺎﺱ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﻨﺒﺔ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﺣﺘﻰ ﻳﻄﻴﺐ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺒﺪﻭﺭ ﺩﻳﺎﻟﻬﺎ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺤﻌﻨﺪﻧﺎ 2/1 ﻛﺎﺱ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻤﺎ ﻳﺒﺮﺩ ﻳﺼﻔﻰ ﻭﻧﻀﻴﻔﻮ 1 ﻡ ﺹ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺤﺮ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻓﻬﻮ ﺗﻴﺸﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺨﺮﻃﺎﻝ 1 ﻡ ﺹ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻔﺠﻞ 1 ﻡ ﺹ ﻋﺼﻴﺮ ﻣﻄﻴﺸﺔ 2/1 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﻧﺠﻤﻌﻮﻩ ﺑﺎﻟﻄﺤﻴﻦ ﺗﻴﻮﻟﻰ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻋﺠﻴﻦ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻠﻮﻩ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻠﻰ ﺣﻀﺮﻧﺎ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﻦ 20 ﺣﺘﻰ 25 ﺩ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﺨﻠﻄﻮﻋﺼﻴﺮﺍﻟﻔﺠﻞ ﻣﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﻭﻧﻌﺴﻮ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻠﻰ ﺣﻀﺮﻧﺎ ﻭﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﻌﻤﻠﻮ ﻗﻨﺎﻉ 1 ﻡ ﻙ ﻋﺼﻴﺮ ﻣﻄﻴﺸﺔ 1/2 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ 2 ﻡ ﻙ ﻃﺤﻴﻦ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻛﻠﺸﻰ ﻭﻧﺠﻤﻌﻮﻩ ﺑﻄﺤﻴﻦ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﻌﻨﻖ.......ﻳﻜﻮﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﻌﻤﻠﻮ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻧﺎﻣﺎ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻧﺤﺘﺎﻓﻈﻮ ﺑﻴﻬﻢ45 ﺩ ﻭﻧﻐﺴﻠﻮﻩ ﻋﺎﺩﻯ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩ ﺍﻭ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺨﺰﺍﻣﺔ ﺍﻭ ﺍﺯﻳﺮﺍﻟﻴﻮﻣﺎﻟﺴﺎﺩﺱ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻭﻫﺎﺩﻭﻙ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻛﻨﺴﺨﻨﻮﻫﻢ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻭﻧﻄﺤﻨﻮﻫﻢ ﻣﺎﺳﻜﻘﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻣﻄﺤﻮﻧﻴﻦ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻃﺪﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ1 ﻡ ﺹ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺤﺮ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻛﻠﺸﻰ ﻭﺍﻟﻰ ﻛﺎﻧﺖ ﻗﺎﺻﺤﺔ ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺷﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ ﺍﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻧﺪﻫﻨﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﻛﻞ ﺍﻻ‌ﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻠﻰ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻜﻠﻒ ﻭﺍﻟﻠﻰ ﺷﺎﻁ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ 45 ﺩﻭﻧﻐﺴﻠﻮ ﻋﺎﺩﻯ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺮﻭﺯ ﻣﺴﻠﻮﻕ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺸﻔﻮﻧﻌﺎﻭﺩﻭﻩ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺗﻌﻤﻠﻰ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻭﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺩﻳﺎﻟﻬﺎ ﻭﻓﻰ ﻫﺎﺩ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺳﺘﻼ‌ﺣﻆ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺗﺪﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭﻭﺗﻨﻌﺲ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻭﻧﻌﻤﻠﻮ ﻣﺎﺳﻚ 1 ﻡ ﺹ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺤﺮ 2 ﻡ ﺹ ﻃﺤﻴﻦ ﺟﻨﺠﻼ‌ﻥ 1/2 ﻡ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺍﻟﺒﻠﺪﻯ ﺍﻭ ﺍﻟﺒﺎﺑﻠﻤﻮﺱ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﻓﻀﻞ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ 1 ﻡ ﺹ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ 1/2 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﻠﺪﻳﺔ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻛﻠﺸﻰ ﻭﺍﻟﻰ ﻛﺎﻥ ﻗﺎﺻﺢ ﻧﻀﻴﻔﻮ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ ﺍﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻧﺨﻠﻴﻮﻩ 45 ﺩ ﺳﺎﻋﺔﻟﺮﻭﺏ ﻭﻳﻐﺴﻞ ﻋﺎﺩﻯ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭ 1 ﺹ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺤﺮ ﻭﺍﻟﺪﻫﻨﻰ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺗﻌﻤﻠﻰ ﻛﻮﻣﺎﺝ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻛﺘﺎﺧﺪﻯﺍﻟﺪﺭﻙ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺑﺎﻟﻬﻨﺪﻳﺔ ﺗﺤﻜﻴﻪ ﻭﺗﺎﺧﺪﻯ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﻠﺪﻳﺔ ﻭﺗﻤﺴﺤﻰ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻫﺎﺩ ﺍﻻ‌ﺧﻴﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻴﻚ ﺗﻌﻤﻠﻴﻪ ﻓﻰ ﻛﻞ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻯ ﻣﺮﺓ ﻓﻰ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻋﻬﺎﺩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﻧﻌﻤﻠﻮﻫﻢ ﺣﺘﻰ ﻧﻌﻤﻠﻮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻰ ﻋﻤﻠﻨﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻻ‌ﻭﻝ ﻭﻫﺎﺩﺍﻙ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻠﻰ ﺗﻴﺒﻘﺎﻳﻤﻜﻦ ﻟﻴﻨﺎ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻓﻰ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻠﺞ ﻭﻧﺤﺘﺎﻓﻈﻮ ﺑﻴﻬﻨﺴﺤﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻭ ﺍﻟﺮﺟﻠﻴﻦ ........ﻣﺎﺀ ﺳﻠﻖ ﺍﻟﺮﻭﺯﻳﻤﻜﻦ ﻟﻴﻨﺎ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻩ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﻠﻰ ﻧﺒﻐﻴﻮ ﻧﻌﻤﻠﻮ ﺍﻟﻜﻮﻣﺎﺝ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻳﺎ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔﻛﻮﻣـــــﺎﺝ
ﻣﻌﺎﻟﻘﻜﺒﺎﺭ2ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻳﻄﺤﻦ ﺑﺪﺭﺓﻣﻌﻠﻘﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ ﺍﻟﻄﺮﻳﺔ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ3 ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﻳﺰ ﻳﻤﻌﻚ ﺑﺎﻟﺸﻮﻛﺔ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻛﺮﻳﻤﺔ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ 10ﺩ ﻭﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﺣﺘﻰﻳﺘﻘﺸﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺗﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮﺍﻟﻮﺟﻪﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼ‌ﻳﺎ ﺍﻟﻮﺟﻪﺭﺑﻊ ﺑﻄﺎﻁ ﺍﺭﺑﻊ ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﺭﺑﻊ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻧﺼﻒ ﺟﺰﺭﺓﻧﺴﻠﻖ ﺍﻟﺨﻀﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﺪﺓ15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻗﻮﻳﺔ ﺗﻢ ﻧﻄﺤﻦ ﺍﻟﻜﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﻛﺮﻳﻤﺎﻧﻀﻴﻒ ﻟﻠﺨﻠﻴﻂ ﺍﻻ‌ﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ+ 3 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻧﺸﺎ + 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﺳﻤﻴﺪﺓ ﻭﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﺩﻳﺎﻻ‌ﻟﺸﻌﻴﺮ+3ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ + 3ﺍﺑﻴﺾ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻧﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﻧﻀﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﻌﻨﻖ ﻣﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺍﻣﺎ ﺍﻻ‌ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺘﻌﺐ ﻧﺘﺮﻛﻪ ﺳﺎﻋﺔﻛﺎﻣﻠﺔﺧﺎﺻﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺗﺎﻟﻨﺸﺎﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻬﺎﻻ‌ﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩ ﻭﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺳﻤﻴﺪﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻨﻌﺶ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺧﻴﺮ ﻧﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﻑﺀ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩ ﻭﻧﻤﺴﺢ ﺑﻤﻜﻌﺒﺎﺕ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﻀﺮ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﺔﻭﺻﻔﺔ ﻻ‌ﺭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻨﻀﺎﺭﺓ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﺍﻟﺸﺎﺣﺐ
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻣﺤﻜﻮﻛﺔ ﻓﺎﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺮﻗﻴﻘﺔ ﺑﻘﺸﻮﺭﻫﺎﺧﻴﺎﺭﺓ ﻣﺤﻜﻮﻛﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﺑﻘﺸﻮﺭﻫﺎﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻧﺎﺧﺪﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮﻫﻢ ﻭ ﻧﺪﻭﺯﻭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺪﻳﺮ ﻣﺎﺳﺎﺝ ﺑﺎﻟﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﺛﻢ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻣﺪﺓ 30ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﺛﻢ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩﺗﺴﺘﻌﻤﻼ‌ﻟﻮﺻﻔﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎﻣﺎﺳﻜﺮﺍ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺮﻣﻮﺵﻛﺤﻞ ﺑﻠﺪﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻌﻨﺒﺮ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻋﻠﺒﺔﺍﻟﻤﺎﺳﻜﺮﺍ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﺑﻌﺪﻏﺴﻠﻬﺎ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺧﻼ‌ﻝ ﺷﻬﺮ ﺗﻀﻬﺮ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔﻭﺻﻔﻪ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻮﺟﻪ
> 3 ﻣﻼ‌ﻋﻖ ﻃﻴﻦ ﺍﻻ‌ﺧﻀﺮ> ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺣﻠﻴﺐ ﺑﻮﺩﺭ > ﻋﺴﻞ ﺣﺮﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﻪ ﻭﺍﺿﺤﻪ ، ﺗﺨﻠﻂ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﺑﺎﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ، ﺍﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩﻭﺗﻮﺿﺢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ 20 ﺩﻗﻴﻘﻪ .ﺧﻠﻄﻪ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻠﻒ_ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﺟﺎﻓﻪ ﻭﻣﺪﻗﻮﻗﻪ_ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﺍﻟﻤﺤﻜﻮﻙ_ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺳﻜﺮ ﻋﺴﻞ ﺣﺮﻳﻮﺿﻊ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﺍﻭ
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺍﻻ‌ﻭﻝ5 ﺣﺒﺎﺕ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﻮﺩﻋﺔ (ﺗﺒﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭ)ﻋﺼﻴﺮ ﺣﺎﻣﻀﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﻮﺩﻋﺔ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻭ ﻧﺴﺪﻭ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻓﺸﻲ ﺣﻚ ﻭ ﻣﺎﻧﻔﺘﺤﻮﻫﺶ ﺣﺘﻰ ﺗﺪﻭﺯ 7 ﺍﻳﺎﻡ ﻳﻌﻨﻲ ﻏﺪﻱ ﻧﺤﺠﺒﻮﻫﺎ ﻭ ﻣﻨﻴﻦ ﺗﺪﻭﺯ 7 ﺍﻳﺎﻡ ﻏﺪﻱ ﻧﻠﻘﺎﻭﻫﺎ ﻭﻻ‌ﺕ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ40 ﻏﺮﺍﻡ ﺣﻤﺺ ﻣﺪﻗﻮﻕ ﻭ ﻣﻐﺮﺑﻠﻘﺒﻴﺼﺔ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺷﻌﺮﺓﻗﺒﻴﺼﺔ ﻋﻜﺮ ﻓﺎﺳﻴﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩﻧﺨﻠﻄﻮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻠﻮ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻄﻠﻮﻕ ﺷﻮﻳﺔ ﺛﻢ ﻧﺨﻠﻄﻮﻩ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺍﻻ‌ﻭﻝ ﺍﻟﻠﻲ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﻮﺩﻋﺔ ﻭ ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻩ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﺪﺓ ﺳﺒﻌﺔ ﺍﻳﺎﻡ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻪ ﻧﻈﻴﻒ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﻓﺎﻟﻠﻴﻞ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻧﻤﺴﺤﻮﻩ ﺑﻼ‌ ﻣﺎﻧﻐﺴﻠﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﻧﻤﺴﺤﻮﻩ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺑﺎﺵ ﻣﺎﻳﺒﻘﺎﺵ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻧﺎﺷﻒ ﻭ ﻣﺎﻧﻤﺸﻴﻮﺵ ﻟﻠﺤﻤﺎﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﺪﻭﺯ 7 ﺍﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻭ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﻣﺎﻧﻐﺴﻠﻮﺵ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺍﻻ‌ ﻟﻠﻀﺮﻭﺭﺓ ﺑﺎﺵ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﻭ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺎﻛﻴﺒﻘﺎﺵ ﻓﺎﻟﻮﺟﻪﻭﺻﻔﺎﺕ ﻟﺤﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺭﺑﻴﻌﺔ ﺍﻟﻮﺻﻒﺓ1ﺑﻴﺎﺽ ﺑﻴﻀﺔ ﺑﻠﺪﻳﺔ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﺮﻳﺖ+ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﺎﺳﻚ ﺳﺎﻋﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﻳﺒﻘﻰ ﻣﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﺮﺓ ﻛﻞ ﻳﻮﻣﻴﻦﺍﻟﻮﺻﻔﺔ 2ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ +ﻧﺼﻒ ﻋﺼﻴﺮ ﻧﺼﻒ ﺣﺎﻣﻀﺔ ﻳﺪﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻬﺪﺍ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻳﻮﻣﻴﺎﺍﻟﻮﺻﻔﺔ 315 ﻏﺮﺍﻡ ﺑﺮﻗﻮﻕ ﻣﺠﻔﻒ ﻣﻄﺤﻮﻥ80 ﻏﺮﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ10 ﻏﺮﺍﻡ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺯﻫﺮﺓ ﺍﻻ‌ﻗﺤﻮﺍﻥ margueriteﻧﺨﻠﻂ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻛﺮﻳﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻧﺎﺀ ﻣﻌﻘﻢ ﻭ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﻤﺎﺳﻚ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺑﺎﻟﻴﻞ ﺛﻢ ﻧﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﻭﻧﺪﻫﻦ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻳﻮﻣﻴﺎ 50 ﻏﺮﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉﻫﺪﻱ ﻭﺻﻔﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﻠﻜﻠﻒ ﻭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭﻋﺼﻴﺮ ﻧﺼﻒ ﺣﺎﻣﻀﺔ ﻋﺼﻴﺮ ﺟﺰﺭﺓ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻳﺎﻏﻮﺭﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻧﺨﻠﻂ ﻛﻠﺸﻲ ﻭﻧﻀﻌﻪ ﻟﻴﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔﻭﻧﻌﻤﻠﻮﻩ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻠﻮ ﻭﺟﻬﺎ ﺑﻤﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻮﺱﻣﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺭﺑﻴﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺼﺮ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ(ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻌﺮﻭﺱ)*ﻭﺻﻔﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻻ‌ﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻛﺎﺱ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻣﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻫﻢ ﺷﻮﻳﺔ ﻭ ﻣﻨﻴﻦ ﻧﻜﻤﻠﻮ ﺍﻻ‌ﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﻢ ﺑﺠﻮﺝ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺘﺸﻼ‌ﻝ ﺍﻻ‌ﺧﻴﺮ ﻭ ﻧﺸﻠﻠﻮ ﺑﻴﻬﻢ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺗﻨﻌﻢ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺗﻌﻄﻲ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ ﻛﻮﺻﻔﺔ ﺍﺧﺮﻯ ﺑﻌﺪ ﺍﻻ‌ﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺿﺎﻓﺔ 2 ﺃﻭ 3 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻣﻦ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺘﺸﻼ‌ﻝ ﺍﻻ‌ﺧﻴﺮ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﻨﻌﻢ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﻭ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ*ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺍﻟﻤﺠﻬﺪﺓﺑﻮﺩﺭﺓ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺮﻣﺎﻥ + ﺷﻮﻳﺔ ﻣﺎﺀ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻴﻂ ﺑﺤﺎﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﻴﻪ ﺗﺤﺖ ﺍﻻ‌ﺑﻂ ﻭ ﻧﺨﻠﻴﻮﻩ ﻳﻨﺸﻒ ﺛﻢ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻤﻨﺪﻳﻞ ﺩﻭﻥ ﺍﻥ ﻳﻐﺴﻞ ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭ ﻳﺠﺐ ﺍﻻ‌ﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻻ‌ﻛﻞ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﻻ‌ﻧﻪ ﻳﻜﺜﺮ ﻣﻦ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ*ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﻧﺎﺧﺪﻭ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭ ﻧﻄﺤﻨﻮﻩ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭ ﻧﻐﺮﺑﻠﻮﻩ ﺑﺎﺵ ﻧﺤﺼﻠﻮ ﻋﻠﻰ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﺛﻢ ﻧﺎﺧﺪﻭ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮﻫﺎ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻳﺎﻏﻮﺭﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﺓ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ﺛﻢ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺭﺑﻴﻌﺔ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺭﺍﺋﻊ ﻓﻲ ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ*ﻭﺻﻔﺔ ﺍﺧﺮﻯ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﻣﻠﻌﻘﺔ ﻳﺎﻏﻮﺭﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﻤﻠﻌﻘﺔ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻃﺒﻴﻌﻴﻤﻠﻌﻘﺔ ﺧﻴﺎﺭ ﻣﺤﻜﻮﻙ ﺭﻗﻴﻖ ﺑﺰﺍﻑ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭﻫﻢ ﻗﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻘﻨﺎﻋﻴﻦ ﺑﺠﻮﺝ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺜﻼ‌ ﻳﻤﻜﻦ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻻ‌ﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ*ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﺠﺰﺭﻳﺨﻠﻂ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭ ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻛﻴﺒﻴﺾ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺴﻤﺮﺍﺀ*ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﻧﺴﻠﻘﻮ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻓﻲ ﺷﻮﻳﺔ ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻘﺪﺭ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﺍﻟﻠﻲ ﺗﺸﺮﺑﻮ ﺍﻟﺘﻔﺎﺟﺔ ﺛﻢ ﻧﻤﻌﺴﻮﻫﺎ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺑﺎﻟﻔﻮﺭﺷﻴﺖ ﺣﺘﻰ ﺗﻮﻟﻲ ﺑﻮﻣﺎﺩ ﻭ ﺗﺪﻫﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻭ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻻ‌ﻗﻨﻌﺔ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻪ ﻧﻈﻴﻒ ﻭ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﻠﻮﺟﻪ*ﻭﺻﻔﺔ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﻭﺑﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪﻭﺑﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺮﻗﻴﻘﺔ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﻟﻠﻲ ﻣﺎ ﻛﺘﺰﻭﻟﺶ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻻ‌ﺳﻴﺮ ﺍﻭ ﺍﻟﺨﻴﻂ ﻧﺎﺧﺪﻭ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﺍﻻ‌ﺧﻀﺮ ﻭ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻻ‌ﻥ ﻭﺑﺮ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻳﺰﻳﻞ ﻭﺑﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﻳﻌﻄﻴﻪ ﻧﻀﺎﺭﺓ*ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻤﺎﻛﻴﺎﺝ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔﻧﺨﻠﻄﻮ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻔﺨﺎﺭ ﻣﻊ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﻳﻢ ﺛﻢ ﻳﺪﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻊ ﺍﻻ‌ﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﻫﺎﺩ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺍﻟﻰ ﻛﻨﺎ ﻏﺪﻱ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﻤﺎﻛﻴﺎﺝ ﻓﺎﻟﻌﺸﻴﺔ *ﻟﻮﺳﻴﻮﻥ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔﻗﻄﺮﺓ ﺃﻭ 2 ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻻ‌ﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺩﻳﺎﻝ ﺧﻮﺧﺔ( ﻧﺤﻜﻮ ﺍﻟﺨﻮﺧﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻭ ﻧﻌﺼﺮﻭﻫﺎ ﺑﺜﻮﺏ ﺍﻭ ﻓﺎﺻﻤﺔ ﻭﻧﺎﺧﺪﻭ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﺩﻳﺎﻟﻬﺎ)ﻧﺨﻠﻄﻮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻭ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔ ﻣﺪﺓ30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻧﺨﺮﺟﻮﻩ ﻭ ﻧﺨﻠﻄﻮﻩ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭ ﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ4 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺻﻐﺎﺭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ (ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻜﻮﻙ/ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ)4 ﻧﻘﻂ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺑﺬﺭ ﻋﻈﺎﻡ ﺍﻟﻤﺸﻤﺎﺵﻃﺮﻑ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺤﺠﺮﺓ ﺍﻟﻜﻒ ﺑﺎﻛﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺎﺳﻮﻝ ﺍﻻ‌ﺑﻴﺾ ﻓﺮﻋﺔ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺧﻤﻴﺮﺓ ﺍﻟﺤﻠﻮﻯ200 ﻍ ﺳﻜﺮ ﻛﻼ‌ﺻﻲ ﻧﺤﻚ ﺛﻠﺜﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻭﻧﻀﻴﻒ ﻟﻪ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﻭﻳﺨﻠﻂ ﺑﺎﻟﺨﻼ‌ﻁ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻲ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻋﻠﺒﺔ ﻭﻳﺤﺘﻔﻆ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔ ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻳﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﻰﺀ ﻭﺑﻌﺪﻩ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻳﻮﺿﻊ ﻛﻞ ﻳﻮﻡﻟﻠﺤﻔﺎﺽ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﻚ ﻭ ﺗﺸﻘﺎﻕ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭ ﺍﻟﺮﺟﻠﻴﻦ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ ﺍﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﺜﻠﺠﻜﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻦ ﻭ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻧﺨﻠﻄﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺴﺠﻤﻮﺍ ﻭ ﻧﻀﻴﻒ ﻋﻄﺮ ﺭﻳﺤﺔ ﻭ ﻧﺪﻫﻦ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭ ﺍﻟﺮﺟﻠﻴﻦ
ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﻟﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪﻡ4 ﻙ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺮﻗﺎﺩ 6 ﺍﻳﺎﻡ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﺎﺱ ﻣﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺩﻟﻚ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﻮﻣﻴﺎﻧﺼﻒ ﻛﺎﺱ ﺧﻴﺎﺭ ﻣﺤﻜﻮﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺮﻗﻴﻘﺔ.ﺍﺑﻴﺾ ﺑﻴﻀﺔ.2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﺣﻠﻴﺐ ﻏﺒﺮﺓﻧﻄﻠﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﻂ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩ ﻭﻧﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﺧﻴﺮﺍ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﺓﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻤﺎﻛﻴﺎﺝ2 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ1 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﺍﻉ1 ﻡ ﺹ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺑﻨﻮﺝ ﻧﺨﻠﻄﻮﻫﻢ ﻭﻧﺒﺪﺍ ﻧﺰﻭﻝ ﺑﻪ ﺍﻟﻤﺎﻛﻴﺎﺝ ﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺎﺳﻜﺎﺭﺍ .ﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﻮﺟﻬﻤﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭﻣﺺ ﺣﻠﻴﺐ ﺳﺎﺋﻠﺘﺨﻠﻄﻴﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﻤﺘﺎﺯﺟﻮ ﻭ ﻧﻌﻤﻠﻮﻫﻢ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﻛﻴﺼﻔﻴﻮ ﺍﻟﻮﺟﻪ
ﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ[ﻡ1 ﻙ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ1/2 ﺑﻨﺎﻧﺔ ﻣﻨﻮﺳﻄﺔ1/2 ﻣﻄﻴﺸﺔ ﻣﻌﺼﻮﺭﺓ1/2 ﻡ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺤﺎﻣﻀﻨﺨﻠﻄﻮ ﺍﻟﻜﻞ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ 15 ﺩ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩ2 ﻣﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ1 ﺍﺻﻔﺮ ﺑﻴﻀﺔ ﺑﻠﺪﻳﺔ1 ﻡ ﺹ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﻠﺪﻳﺔ 1ﻡ ﺹ ﺍﻟﻔﻮﺭﺹ1 ﻡ ﻙ ﺍﻟﺤﻠﻴﺒﻴﻄﺤﻦ ﺍﻟﻜﻞ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﻧﺪﻳﺮﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ 15 ﺩ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺗﻢ ﺑﺎﺭﺩﺿﺮﻭﺭﻱ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺤﺠﺮﺓ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﺒﻴﺾﻛﻮﻣﺎﺝ ﺧﺎﺹ ﺑﺎﻟﺮﺟﻠﻴﻦﻥ2ﻡ ﻙ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ 2 ﻡ ﻙ ﺧﻤﻴﺮﺓ ﺍﻟﺨﺒﺰ 2 ﻡ ﻙ ﺗﺤﻤﻴﺮﺓ ﺣﻠﻮﺓ ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻜﻞ ﻭﺗﺪﻫﻦ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻭﻧﻀﻊ ﺑﻼ‌ﺳﺘﻴﻚ ﻭﻧﻠﺒﺴﻮ ﺗﻘﺎﺷﺮ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭﺗﻐﺴﻞ ﻣﺪﺓ ﺷﻬﺮ*ﺑﺸﺮﺓ ﺟﺎﻓﺔﺍﺻﻔﺮ ﺑﻴﻀﺔ-ﻡ ﺣﻠﻴﺐ ﻏﺒﺮﺓ-ﻧﺼﻒ ﻡ ﻋﺴﻞ ﻳﺘﺮﻙ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺛﻢ ﺑﺎﺭﺩﺍﺩﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﻧﻌﻮﺽ ﺍﺻﻔﺮ ﺑﻴﻀﺔ ﺑﺎﺑﻴﺾ ﺑﻴﻀﺔ*ﺑﺸﺮﺓ ﻋﺎﺩﻳﺔﻧﺼﻒ ﻛﺎﺱ ﺣﻠﻴﺐ- 2 ﻡ ﺣﻠﺒﺔ ﻣﺪﻗﻮﻗﺔ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻳﺘﺮﻙ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺛﻢ ﺑﺎﺭﺩ2 ﺍﻭ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﺳﺒﻮﻉ*ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔﻡ ﻙ ﻏﺎﺳﻮﻝ ﻋﺎﺩﻱ - ﻡ ﺣﻠﻴﺐ ﺳﺎﺋﻞ-ﻡ ﻋﺴﻞ- ﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ- ﻧﺼﻒ ﺣﺎﻣﻀﺔ* ﻛﻞ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀﺷﻮﻳﺔ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﺑﺎﻟﻠﺒﻦ ﺍﻭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ- ﺷﻮﻳﺔ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ
ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﺍﻻ‌ﺳﻨﺎﻥﻡ ﻙ ﻋﺴﻞ ﻡ ﻙ ﻓﺎﺧﺮ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻣﻐﺮﺑﻞ ﻡ ﻙ ﻓﻠﻴﻮ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻡ ﻙ ﻗﺮﻓﺔ ﻧﺎﺧﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﺣﺪ ﻧﺨﻠﻄﻮﻩ ﻣﻊ ﺷﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﻭﻧﻐﻄﺲ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺸﻴﺘﺔ ﻭﻧﺤﻚ ﺑﻴﻪ ﺍﻻ‌ﺳﻨﺎﻥﻣﺎﺳﻚ ﻫﺎﺋﻞ ﺟﺪﺍ ﻻ‌ﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﻭﺍﻟﻜﻠﻒ ﻭﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻟﺘﺼﻔﻴﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓﺓ2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺒﺎﺭ ﻃﺤﻴﻦ ﺍﻟﺬﺭﺓ ـ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺮﻧﺞ ﺍﻭ ﺍﻟﻨﺮﺟﺲ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻤﺮ ﺍﻭ ﺑﺎﺑﻠﻴﻤﻮﺱ ﻧﺨﻠﻄﻮ ﻛﻞ ﺷﻲ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﻭﻧﺪﻫﻨﻮ ﺑﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﺪﺓ ﺛﻠﺖ ﺳﺎﻋﺔ ﺗﻢ ﻧﻤﺴﺤﻮﻩ ﺑﺎﻟﻘﻄﻦ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﻭﻣﻦ ﺍﻻ‌ﺣﺴﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﺑﺎﻟﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺑﺎﻟﺒﺨﺎﺭ